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Ruhe da oben!
Wege aus der Grübelfalle
Audio-CD von Andreas Knuf
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Wer kennt das nicht: Nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasch einzuschlafen, rasen einem Gedanken durch den Kopf, Erinnerungsfetzen des Tages, Sorgen, Zweifel ob man alles richtig gemacht hat oder Befürchtungen, was am nächsten Tag passieren könnte.Woher kommt der Lärm in unserem Kopf?CD 1: Die Grundlagen unserer geistigen Getriebenheit.So funktioniert unser ruheloser Geist.Nicht mehr von den eigenen Gedanken "entführen" lassen!CD 2: Praktische Übungen. Wege aus der Grübelfalle.Auf zwei Audio-CDs erschließt uns dieses Hörbuch den Weg zur Achtsamkeitsmeditation.Das Praxisprogramm, für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen.Das Praxisprogramm zu unserem erfolgreichsten Buch: Ruhe da oben - Der Weg zu einem gelassenen Geist.
Wer kennt das nicht: Nach einem anstrengenden Tag fällt man abends todmüde ins Bett, doch statt rasch einzuschlafen, rasen einem Gedanken durch den Kopf, Erinnerungsfetzen des Tages, Sorgen, Zweifel ob man alles richtig gemacht hat oder Befürchtungen, was am nächsten Tag passieren könnte.Woher kommt der Lärm in unserem Kopf?CD 1: Die Grundlagen unserer geistigen Getriebenheit.So funktioniert unser ruheloser Geist.Nicht mehr von den eigenen Gedanken "entführen" lassen!CD 2: Praktische Übungen. Wege aus der Grübelfalle.Auf zwei Audio-CDs erschließt uns dieses Hörbuch den Weg zur Achtsamkeitsmeditation.Das Praxisprogramm, für alle, die ihrem umherirrenden Geist auf die Schliche kommen möchten und bereit sind, sich von der Energie des einfachen Seins anstecken zu lassen.Das Praxisprogramm zu unserem erfolgreichsten Buch: Ruhe da oben - Der Weg zu einem gelassenen Geist.
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Sachliteratur
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Audio-CD
Seiten: 12
Inhalt: 2 Audio-CDs
ISBN-13: 9783867810807
ISBN-10: 386781080X
Sprache: Deutsch
Autor: Knuf, Andreas
Hersteller: Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH
Maße: 124 x 140 x 13 mm
Von/Mit: Andreas Knuf
Erscheinungsdatum: 10.09.2012
Gewicht: 0,109 kg
preigu-id: 106381055
Details
Erscheinungsjahr: 2012
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Sachliteratur
Thema: Lebensführung allgemein
Medium: Audio-CD
Seiten: 12
Inhalt: 2 Audio-CDs
ISBN-13: 9783867810807
ISBN-10: 386781080X
Sprache: Deutsch
Autor: Knuf, Andreas
Hersteller: Arbor Verlag
Arbor Verlag GmbH
Maße: 124 x 140 x 13 mm
Von/Mit: Andreas Knuf
Erscheinungsdatum: 10.09.2012
Gewicht: 0,109 kg
preigu-id: 106381055
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