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Cover: 9783839882566 | Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf | Franziska Rubin | Audio-CD
Rückseite: 9783839882566 | Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf | Franziska Rubin | Audio-CD
Bild: 9783839882566 | Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf | Franziska Rubin | Audio-CD
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mein kleines Hörbuch vom guten Schlaf
Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln
Audio-CD von Franziska Rubin
Sprache: Deutsch

9,70 €*

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Beschreibung

Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen.

Schlafen wie ein Murmeltier und ausgeruht und entspannt aufwachen: Wie das geht, zeigt uns die prominente TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin in diesem kompakten Hörbuch. Sie erklärt, wie wir achtsam abschalten können, verrät Tricks gegen das Schnarchen und spricht über Dauer und Rhythmus eines erholsamen und tiefen Schlafes. Hausmittel und eine gesunde Ernährung helfen ebenfalls dabei, einen gesunden Schlaf zu fördern und entspannt durchzuschlafen.

Über den Autor
Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.
Zusammenfassung

Als Buch lieferbar bei Knaur MensSana

Details
Erscheinungsjahr: 2023
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Audio-CD
Inhalt: 2 Audio-CDs
ISBN-13: 9783839882566
ISBN-10: 3839882567
Sprache: Deutsch
Autor: Rubin, Franziska
Vorleser: Rubin, Franziska
Auflage: 2. Auflage, Gekürzte Ausgabe
Hersteller: Argon Balance
Maße: 137 x 124 x 13 mm
Von/Mit: Franziska Rubin
Erscheinungsdatum: 22.02.2023
Gewicht: 0,092 kg
Artikel-ID: 125726944
Über den Autor
Dr. med. Franziska Rubin ist ganzheitliche Ärztin, TV-Moderatorin und Bestsellerautorin. Von 1998 bis 2015 moderierte die promovierte Ärztin wöchentlich das Gesundheitsmagazin des MDR Hauptsache Gesund. Sie ist Kneipp Gesundheits-Preisträgerin und gefragte Referentin. Ihr besonderes Anliegen ist es, möglichst vielen Menschen kompetent Rat und Hilfe zu bieten und über die faszinierenden Möglichkeiten der Naturheilkunde und Komplementärmedizin zu informieren.
Zusammenfassung

Als Buch lieferbar bei Knaur MensSana

Details
Erscheinungsjahr: 2023
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Audio-CD
Inhalt: 2 Audio-CDs
ISBN-13: 9783839882566
ISBN-10: 3839882567
Sprache: Deutsch
Autor: Rubin, Franziska
Vorleser: Rubin, Franziska
Auflage: 2. Auflage, Gekürzte Ausgabe
Hersteller: Argon Balance
Maße: 137 x 124 x 13 mm
Von/Mit: Franziska Rubin
Erscheinungsdatum: 22.02.2023
Gewicht: 0,092 kg
Artikel-ID: 125726944
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