Andreas Winter ist Diplom-Pädagoge und psychologischer Berater. Als Leiter eines der größten Coaching-Institute Deutschlands verhilft er seit über drei Jahrzehnten Menschen aus aller Welt zu mehr Lebensqualität durch rasche und unkonventionelle Konfliktlösungen. Seine mitreißenden Vorträge und Bücher haben mittlerweile Kultstatus erreicht. Von Andreas Winter sind im Mankau Verlag unter anderem die folgenden Titel erschienen: "Heilen durch Erkenntnis", "Müssen macht müde - Wollen macht wach!", "Abnehmen ist leichter als Zunehmen", "Heilen ohne Medikamente", "Nikotinsucht - die große Lüge", "Zu viel Erziehung schadet!", "Schulzeit ohne Stress!" und "Was deine Angst dir sagen will".

Hörbuch zur ergänzten und aktual. TB-Ausgabe des Psychocoach-Ratgebers "Anti-Aging"

1. KAPITEL 1: Warum sehen Sie gut aus ¿ und warum nicht immer? 10:43 Min.

2. Viele Fragen ¿ eine Antwort 5:01 Min.
3. Unbequeme Wissenschaft 7:42 Min.
4. Was ist Alter, und wo beginnt es? 5:16 Min.
5. Was ist der Unterschied zwischen Altern und Reifen? 3:19 Min

6. KAPITEL 2: Der Körper und sein General 20:21 Min.

7. Die physikalische Annahme der Unsterblichkeit 7:57 Min.
8. Müssen wir überhaupt altern? 2:03 Min.
9. Der Pyramideneffekt hält jung 15:28 Min.
10. Macht sauer lustig oder alt? 4:31 Min.
11. Was ist eigentlich das Schlimme am Altern? 3:04 Min.
12. »Macht« macht glücklich 3:52 Min.
13. Was ist Stress, und wie wird man ihn wieder los? 3:59 Min.
14. So funktioniert Psychosomatik 4:27 Min.
15. Morbus Crohn in Selbsttherapie überwunden 6:54 Min.
16. Schwer-Hörigkeit 3:07 Min.
17. Stressmacher Glaubenssätze 5:32 Min.
18. Was steckt hinter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen? 3:28 Min.
19. Was programmiert die innere Uhr? 10:15 Min.
20. Symbole, die krank machen 3:42 Min.

21. KAPITEL 3: Live aus der Praxis: Nenn mir Deine Krankheit, und ich nenne Dir Dein Trauma 0:47 Min.

22. Herzinfarkt aus Einsamkeit 5:44 Min.
23. Prostatakrebs als Selbstbestrafung 2:01 Min.
24. Hochgeschwindigkeits-Krebsheilung 4:52 Min.
25. Bronchitis wegen falscher Mutterliebe 5:28 Min.
26. Hundertmeterlauf mit gelähmten Beinen ¿ mit 94! 9:44 Min.
27. Neustart mit 62 2:09 Min.
28. »Inneres Aufräumen« brachte jugendliche Liebe 4:37 Min.

29. KAPITEL 4: Wie Sie endlich das Altern besiegen! 2:34 Min.

30. Die Erbanlagen beeinflussen 3:53 Min.
31. Die Suche nach dem vorgeburtlich verstorbenen Zwilling 3:13 Min.
32. Sie brauchen einen guten Grund zum Altwerden! 2:09 Min.
33. Immer mal was Neues anfangen 3:54 Min.
34. Lassen Sie Ihr Leben Revue passieren 4:09 Min.
35. Schließen Sie Frieden mit Ihrem Leiden 3:22 Min.
36. Wasser ist Ihr Jungbrunnen! 3:51 Min.
37. Entfaltung hilft gegen Falten 3:20 Min.
38. Verpolt und fast geschieden 5:56 Min.
39. Das Leben zu verändern kann so einfach sein 2:21 Min.
40. Wie Sie ganz leicht abnehmen 6:30 Min.
41. Automatisch Muskeln aufbauen 3:48 Min.
42. Ist Ihnen Hören und Sehen vergangen? 5:52 Min.
43. Rückfallfrei Nichtraucher werden 5:34 Min.
44. Dem Alkohol entsagen 2:04 Min.
45. Mehr Sex ¿ mehr Jugend! 16:00 Min.
46. Schlafen Sie sich jung 3:14 Min.
47. Friedlich sterben 4:20 Min.
48. Nachwort: Unsere Gesellschaft ¿ ein kollektiver Zombie? 6:35 Min.

Praktische Übungen:
49. Nr. 1: Mit Gedanken den Körper beeinflussen 2:45 Min.
50. Nr. 2: Abnehm-Experiment 1:23 Min.
51. Nr. 3: Anti-Stress-Maßnahme 2:30 Min.
52. Nr. 4: Super-Sleeping und ohne Wecker wach 2:34 Min.
53. Nr. 5: Gesichtsfaltentraining 0:50 Min.
54. Nr. 6: Auf die Brille verzichten 1:29 Min.
55. Nr. 7: Den Grund fürs Rauchen entdecken 1:15 Min.
56. Nr. 8: Ausschleichen ohne Zittern 2:19 Min.

Anti-Aging-Coaching:
57. Die innere Uhr zurückdrehen 20:30 Min.
58. Muskelaufbau und Fitness 22:17 Min.
59. Bonus-Track: Selbstbewusstsein für die Gesundheit 25:20 Min.