Vivian Dittmar: Der emotionale Rucksack | MP3

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Cover: 9783442347490 | Der emotionale Rucksack | Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen

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Beschreibung

Der emotionale Rucksack - das sind die schwierigen, unaufgearbeiteten Gefühle aus der Vergangenheit, die jeder mit sich herumschleppt: Angst, Wut, Trauer, Schmerz und andere mehr. Sie belasten uns im Alltag, in der Beziehung und im Job, indem sie zu emotionalen Überreaktionen führen und so selbst harmlose Situationen eskalieren lassen. Vivian Dittmar, bekannte Referentin und Seminarleiterin, stellt einen neuen, heilsamen Umgang mit dem emotionalen Rucksack vor. Sie zeigt, wie wir ihn kontrolliert und bewusst entladen können, sodass wir endlich freier und mit weniger Ballast durchs Leben gehen, ohne bei jeder Kleinigkeit aus der Haut zu fahren. So wird es sogar in emotionalen Ausnahmezuständen möglich, uns selbst und anderen gelassener zu begegnen.

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.

1 mp3-CD, Laufzeit 8 Stunden, 52 Minuten.

1 MP3-CD

Vollständige Lesung, gesprochen von der Autorin.

1 mp3-CD, Laufzeit 8 Stunden, 52 Minuten.

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Über den Autor

Vivian Dittmar ist anerkannte Expertin zum Thema emotionale Intelligenz, Autorin und Gründerin der Be the Change-Stiftung für kulturellen Wandel. Durch ihre Bücher, Vorträge, Seminare und Onlineangebote engagiert sie sich seit zwei Jahrzehnten für eine holistische Entwicklung von Mensch, Gesellschaft, Wirtschaft und Bewusstsein. Zu ihren Bucherfolgen zählen u. a. »Das innere Navi«, »Gefühle & Emotionen ¿ eine Gebrauchsanweisung« und, zuletzt bei Kailash erschienen, »Echter Wohlstand«.
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Erscheinungsjahr:	2021
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Sachliteratur
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	MP3
Inhalt:	8:52 Std.
ISBN-13:	9783442347490
ISBN-10:	3442347491
Sprache:	Deutsch
Autor:	Dittmar, Vivian
Vorleser:	Dittmar, Vivian
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Arkana ARKANA Verlag
Maße:	144 x 136 x 7 mm
Von/Mit:	Vivian Dittmar
Erscheinungsdatum:	15.03.2021
Gewicht:	0,056 kg

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