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Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Hörbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Audio-CD |
| Originaltitel: | The Little Book of Yoga (Octopus Publishing, London 2019) |
| Inhalt: |
77 Min.
1 CD |
| ISBN-13: | 9783837149562 |
| ISBN-10: | 3837149560 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Autor: | Lucas, Lucy |
| Vorleser: | Hoffmann, Daniela |
| Interpret: | Lucas,Lucy |
| Übersetzung: | Weingart, Karin |
| Auflage: | Gekürzte Lesung |
| Hersteller: | Random House Audio |
| Maße: | 140 x 123 x 7 mm |
| Von/Mit: | Lucy Lucas |
| Erscheinungsdatum: | 10.02.2020 |
| Gewicht: | 0,057 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2020 |
|---|---|
| Genre: | Hörbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Audio-CD |
| Originaltitel: | The Little Book of Yoga (Octopus Publishing, London 2019) |
| Inhalt: |
77 Min.
1 CD |
| ISBN-13: | 9783837149562 |
| ISBN-10: | 3837149560 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Autor: | Lucas, Lucy |
| Vorleser: | Hoffmann, Daniela |
| Interpret: | Lucas,Lucy |
| Übersetzung: | Weingart, Karin |
| Auflage: | Gekürzte Lesung |
| Hersteller: | Random House Audio |
| Maße: | 140 x 123 x 7 mm |
| Von/Mit: | Lucy Lucas |
| Erscheinungsdatum: | 10.02.2020 |
| Gewicht: | 0,057 kg |
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