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Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken - es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 21min
Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken - es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, 1h 21min
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Sachliteratur |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Audio-CD |
| Originaltitel: | The little Book of Serenity (Octopus) |
| Inhalt: | 1 Audio-CD |
| ISBN-13: | 9783837155914 |
| ISBN-10: | 3837155919 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Autor: | Rickman, Cheryl |
| Vorleser: | Hoffmann, Daniela |
| Übersetzung: | Weingart, Karin |
| Auflage: | Gekürzte Lesung |
| Hersteller: | Random House Audio |
| Maße: | 134 x 122 x 6 mm |
| Von/Mit: | Cheryl Rickman |
| Erscheinungsdatum: | 13.04.2021 |
| Gewicht: | 0,056 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Sachliteratur |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Audio-CD |
| Originaltitel: | The little Book of Serenity (Octopus) |
| Inhalt: | 1 Audio-CD |
| ISBN-13: | 9783837155914 |
| ISBN-10: | 3837155919 |
| Sprache: | Deutsch |
| Originalsprache: | Englisch |
| Autor: | Rickman, Cheryl |
| Vorleser: | Hoffmann, Daniela |
| Übersetzung: | Weingart, Karin |
| Auflage: | Gekürzte Lesung |
| Hersteller: | Random House Audio |
| Maße: | 134 x 122 x 6 mm |
| Von/Mit: | Cheryl Rickman |
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