Melanie Mühl: Das Ernährungsgefühl | MP3

Cover: 9783955679668 | Das Ernährungsgefühl | Wie Emotionen unser Essverhalten beeinflussen

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Beschreibung

Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten - und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Hörbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	MP3
Inhalt:	308 Min.
ISBN-13:	9783955679668
ISBN-10:	3955679667
Sprache:	Deutsch
Autor:	Mühl, Melanie
Vorleser:	Puder, Charlotte
Hersteller:	Lagato Verlag e.K. hanserblau
Maße:	143 x 134 x 6 mm
Von/Mit:	Melanie Mühl
Erscheinungsdatum:	10.02.2021
Gewicht:	0,052 kg

Artikel-ID: 117882988

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Hörbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	MP3
Inhalt:	308 Min.
ISBN-13:	9783955679668
ISBN-10:	3955679667
Sprache:	Deutsch
Autor:	Mühl, Melanie
Vorleser:	Puder, Charlotte
Hersteller:	Lagato Verlag e.K. hanserblau
Maße:	143 x 134 x 6 mm
Von/Mit:	Melanie Mühl
Erscheinungsdatum:	10.02.2021
Gewicht:	0,052 kg