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Cover: 9783442335862 | Das Einmaleins der Achtsamkeit | CD | Jessica Wilker | Audio-CD | 2024
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Das Einmaleins der Achtsamkeit
Vom täglichen Umgang mit alltäglichen Gefühlen
Audio-CD von Jessica Wilker
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.


Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody


1 CD, 1h 10min


Ausstattung: 1 CD
Wir alle kennen Situationen, in denen Gefühle uns zu Handlungen verleiten, die wir später bereuen, oder in denen Ängste und Sorgen uns schlaflose Nächte bereiten. Nicht selten fühlen wir uns hilflos unseren Emotionen ausgesetzt und wissen nicht, wie wir konstruktiv mit ihnen umgehen können. Die Psychologin Jessica Wilker zeigt Wege zu einem heilsamen Umgang mit unseren Gefühlen auf. In sieben Schritten führt sie humorvoll an den Dreh- und Angelpunkt dieses Unterfangens heran: an die Achtsamkeit.


Ungekürzte Lesung mit Suzanne Borsody


1 CD, 1h 10min


Ausstattung: 1 CD
Über den Autor
Jessica Wilker studierte Psychologie an der Universität Bern und war viele Jahre in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig. Die gebürtige Schweizerin lebt heute in England, wo sie an der Universität Bath ein Studium der Religionswissenschaften abgeschlossen und sich auf buddhistische Ethik spezialisiert hat. Sie ist selbst praktizierende Buddhistin.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Thema: Allgemeines
Medium: Audio-CD
Inhalt: 70 Min.
ISBN-13: 9783442335862
ISBN-10: 3442335868
Sprache: Deutsch
Autor: Wilker, Jessica
Vorleser: Borsody, Suzanne von
Auflage: Ungekürzte Lesung
Hersteller: Arkana
ARKANA Verlag
Maße: 119 x 113 x 3 mm
Von/Mit: Jessica Wilker
Erscheinungsdatum: 28.02.2024
Gewicht: 0,022 kg
Artikel-ID: 128144713
Über den Autor
Jessica Wilker studierte Psychologie an der Universität Bern und war viele Jahre in verschiedenen Bereichen psychologischer Beratung tätig. Die gebürtige Schweizerin lebt heute in England, wo sie an der Universität Bath ein Studium der Religionswissenschaften abgeschlossen und sich auf buddhistische Ethik spezialisiert hat. Sie ist selbst praktizierende Buddhistin.
Details
Erscheinungsjahr: 2024
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Esoterik & Anthroposophie
Thema: Allgemeines
Medium: Audio-CD
Inhalt: 70 Min.
ISBN-13: 9783442335862
ISBN-10: 3442335868
Sprache: Deutsch
Autor: Wilker, Jessica
Vorleser: Borsody, Suzanne von
Auflage: Ungekürzte Lesung
Hersteller: Arkana
ARKANA Verlag
Maße: 119 x 113 x 3 mm
Von/Mit: Jessica Wilker
Erscheinungsdatum: 28.02.2024
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