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Beschreibung

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind.
Lassen Sie Ihre Seele baumeln! Genießen Sie die Entspannungstexte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Gesamtspielzeit: 75 Minuten

Entspannung ist der natürlichste Weg zur Stressbewältigung. Lernen Sie neun verschiedene Übungen der drei wirksamsten Entspannungsmethoden unserer Zeit kennen. Mit Hilfe der CD und dem 16-seitigen Booklet können Sie entscheiden, ob Autogenes Training nach Schultz, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Meditative Entspannungsübungen für Sie der richtige Ansatz sind.
Lassen Sie Ihre Seele baumeln! Genießen Sie die Entspannungstexte von Henrik Brandt und die Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Gesamtspielzeit: 75 Minuten

Details

Erscheinungsjahr:	2008
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	75 Min. 16-S. Booklet
ISBN-13:	9783981036749
ISBN-10:	3981036743
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Begleitheft
Autor:	Brandt, Henrik Grose, Steffen
Vorleser:	Brandt, Henrik
Komponist:	Grose, Steffen
Auflage:	aktualisierte Auflage
Hersteller:	Brandt, Henrik
Maße:	141 x 124 x 10 mm
Von/Mit:	Henrik Brandt (u. a.)
Erscheinungsdatum:	05.09.2008
Gewicht:	0,102 kg

preigu-id: 101809055

Details

Erscheinungsjahr:	2008
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Audio-CD
Inhalt:	75 Min. 16-S. Booklet
ISBN-13:	9783981036749
ISBN-10:	3981036743
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Begleitheft
Autor:	Brandt, Henrik Grose, Steffen
Vorleser:	Brandt, Henrik
Komponist:	Grose, Steffen
Auflage:	aktualisierte Auflage
Hersteller:	Brandt, Henrik
Maße:	141 x 124 x 10 mm
Von/Mit:	Henrik Brandt (u. a.)
Erscheinungsdatum:	05.09.2008
Gewicht:	0,102 kg

preigu-id: 101809055

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