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ATMEN - heilt - entspannt - zentriert
Der Weg zur individuellen Atempraxis
MP3 von Ralph Skuban
Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden

Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der »alten Yogis« bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.

Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden

Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der »alten Yogis« bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.

Über den Autor

Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler und war zunächst viele Jahre im sozialen Bereich tätig. Mit seiner Frau Nella gründete er die Skuban Akademie südlich von München und leitet Ausbildungen rund um Themen der Atem- und Körperarbeit. Seine Schwerpunkte sind die Praxis des Atmens und die Philosophie des Yoga. Er hält Vorträge zu spirituellen Themen auch in anderen Traditionen, und seine Bücher werden regelmäßig zu Standardwerken. In seinen sehr nachgefragten Atem-Coachings gibt er sein vielfältiges und praxiserprobtes Wissen zur Atem-Arbeit weiter.

Thomas M. Meinhardt hat sich als Fernseh- und Bühnenschauspieler einen Namen gemacht und setzte seine markante Stimme sehr erfolgreich als Hörbuchsprecher ein.

Zusammenfassung

+ Atemzentrierte Körperarbeit rückt zunehmend in den Fokus der gesellschaftlichen Aufmerksamkeit.

+ Der erste umfassende Atemratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene

+ Ralph Skuban ist einer der wichtigsten Autoren im Bereich Yoga und Atemarbeit.

+ Podcastmarketing sowie bundesweite Radiokampagne

+ Ihr Hörexemplar liegt dann auf NetGalley für Sie bereit.

+ Gleichzeitig als Buch bei O.W. Barth

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: MP3
Inhalt: 516 Min.
124 Tracks
2 CDs
ISBN-13: 9783839882405
ISBN-10: 3839882400
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 2007642
Autor: Skuban, Ralph
Vorleser: Meinhardt, Thomas M.
Hersteller: Argon Balance
Laufzeit: 516 Minuten
Maße: 147 x 139 x 10 mm
Von/Mit: Ralph Skuban
Erscheinungsdatum: 02.05.2022
Gewicht: 0,103 kg
preigu-id: 120721608
Über den Autor

Dr. Ralph Skuban ist promovierter Politikwissenschaftler und war zunächst viele Jahre im sozialen Bereich tätig. Mit seiner Frau Nella gründete er die Skuban Akademie südlich von München und leitet Ausbildungen rund um Themen der Atem- und Körperarbeit. Seine Schwerpunkte sind die Praxis des Atmens und die Philosophie des Yoga. Er hält Vorträge zu spirituellen Themen auch in anderen Traditionen, und seine Bücher werden regelmäßig zu Standardwerken. In seinen sehr nachgefragten Atem-Coachings gibt er sein vielfältiges und praxiserprobtes Wissen zur Atem-Arbeit weiter.

Thomas M. Meinhardt hat sich als Fernseh- und Bühnenschauspieler einen Namen gemacht und setzte seine markante Stimme sehr erfolgreich als Hörbuchsprecher ein.

Zusammenfassung

+ Atemzentrierte Körperarbeit rückt zunehmend in den Fokus der gesellschaftlichen Aufmerksamkeit.

+ Der erste umfassende Atemratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene

+ Ralph Skuban ist einer der wichtigsten Autoren im Bereich Yoga und Atemarbeit.

+ Podcastmarketing sowie bundesweite Radiokampagne

+ Ihr Hörexemplar liegt dann auf NetGalley für Sie bereit.

+ Gleichzeitig als Buch bei O.W. Barth

Details
Erscheinungsjahr: 2022
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: MP3
Inhalt: 516 Min.
124 Tracks
2 CDs
ISBN-13: 9783839882405
ISBN-10: 3839882400
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 2007642
Autor: Skuban, Ralph
Vorleser: Meinhardt, Thomas M.
Hersteller: Argon Balance
Laufzeit: 516 Minuten
Maße: 147 x 139 x 10 mm
Von/Mit: Ralph Skuban
Erscheinungsdatum: 02.05.2022
Gewicht: 0,103 kg
preigu-id: 120721608
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