Zuckerfreie Ernährung für Anfänger | Buch

Cover: 9783759292780 | Zuckerfreie Ernährung für Anfänger | Victoria Fröhlich | Buch | 184 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Willst Du Deine Ernährung umstellen und endlich auf raffinierten Zucker verzichten, ohne auf süßen Genuss zu verzichten? Möchtest Du wissen, wie Du ganz einfach gesunde Alternativen zu Zucker in Deinen Alltag integrieren kannst? Suchst Du nach einer Möglichkeit, durch den Verzicht auf Zucker gesünder zu leben und Dich besser zu fühlen?

Dann ist dieses Kochbuch Dein perfekter Begleiter! Es zeigt Dir, wie einfach und lecker es sein kann, komplett auf raffinierten Zucker zu verzichten, und bietet Dir eine Vielzahl an schmackhaften Rezepten, die ganz ohne Industriezucker auskommen. Der Ratgeber in diesem Buch wird Dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, die besten Zuckeralternativen zu finden, Zuckerfallen zu erkennen und langfristig gesünder zu leben.

Die Vorteile dieses Buches:

- Gesund genießen: Lerne, wie Du Dich bewusst und ausgewogen ernähren kannst, ohne dabei auf Süßes zu verzichten.
- Einfach und alltagstauglich: Entdecke unkomplizierte Rezepte, die sich schnell und ohne großen Aufwand zubereiten lassen - ideal für Einsteiger und Berufstätige.
- Natürlich abnehmen: Zuckerfrei leben hilft Dir dabei, effektiv abzunehmen und Dein Wohlbefinden zu steigern, ohne auf leckere Gerichte zu verzichten.
- Gesunde Alternativen: Erfahre, welche natürlichen Süßungsmittel Du verwenden kannst, um raffinierten Zucker zu ersetzen und trotzdem süße Gerichte zu genießen.

Was Dich in diesem Buch erwartet:

- Abwechslungsreiche Rezepte: Von zuckerfreien Frühstücksideen über gesunde Hauptgerichte und frische Salate bis hin zu süßen Leckereien - inklusive vieler vegetarischer und veganer Optionen.
- Versteckten Zucker vermeiden: Finde heraus, welche Lebensmittel Du meiden solltest, um unnötige Zuckerquellen aus Deiner Ernährung zu streichen.
- Zuckerfrei im Alltag: Einfache Tipps und Tricks, um die zuckerfreie Ernährung problemlos in Dein Leben zu integrieren.
- 14-Tage Ernährungsplan: Starte mit einem klaren Plan und köstlichen Rezepten in Deine zuckerfreie Zukunft.

Starte noch heute in ein gesünderes Leben mit köstlichen, zuckerfreien Rezepten - sichere Dir jetzt Dein persönliches Exemplar und genieße die Vorteile einer zuckerfreien Ernährung!

Über den Autor

Ich bin Victoria Fröhlich, Kochbuchautorin mit einer Leidenschaft für kreative und alltagstaugliche Rezepte. In meinen Büchern dreht sich alles um vielseitige Ernährung, von vegetarischer und veganer Küche über Low Carb und Keto bis hin zu Rezepten für spezielle Ernährungsformen wie bei Histamin- oder Glutenunverträglichkeit. Mein Ziel ist es, Menschen zu inspirieren, mit Freude zu kochen und sich bewusst für Lebensmittel zu entscheiden, die ihnen guttun.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Allgemeines
Medium:	Buch
Titelzusatz:	Einfache und leckere zuckerfreie Rezepte für eine gesunde Ernährung im Alltag. Genussvoll leben und essen - ganz ohne Zucker! Inkl. Nährwertangaben
Inhalt:	184 S.
ISBN-13:	9783759292780
ISBN-10:	375929278X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Fröhlich, Victoria
Hersteller:	via tolino media tolino media GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	tolino media GmbH & Co. KG, Albrechtstr. 14, D-80636 München, gpsr@tolino.media
Maße:	216 x 153 x 17 mm
Von/Mit:	Victoria Fröhlich
Erscheinungsdatum:	13.02.2025
Gewicht:	0,385 kg

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