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Cover: 9780091955427 | You Are Your Own Gym | The bible of bodyweight exercises | Mark Lauren
Rückseite: 9780091955427 | You Are Your Own Gym | The bible of bodyweight exercises | Mark Lauren
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Rückseite: 9780091955427 | You Are Your Own Gym | The bible of bodyweight exercises | Mark Lauren
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
You Are Your Own Gym
The bible of bodyweight exercises
Taschenbuch von Mark Lauren
Sprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Trade paperback. A simple, rapid-results, do-anywhere programme to get into amazing shape, from elite Special Operations physical trainer Mark Lauren. Includes 125 clear exercises, motivation techniques and nutritional advice.
Trade paperback. A simple, rapid-results, do-anywhere programme to get into amazing shape, from elite Special Operations physical trainer Mark Lauren. Includes 125 clear exercises, motivation techniques and nutritional advice.
Über den Autor
Mark Lauren trained US Special Forces operatives for over a decade and revolutionised the US army's training regimes. During that time he effectively prepared over 700 trainees for the extreme physical demands of the most elite levels of the US special operations community. He is a Military Physical Training Specialist, Special Operations Combat Controller, triathlete and mixed martial artist. Lauren broke, and still holds, the Department of Defense s long-standing underwater record by swimming 133 meters, on one breath, subsurface, for 2 minutes and 23 seconds, until losing consciousness. He lives in Tampa Bay, Florida.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780091955427
ISBN-10: 0091955424
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lauren, Mark
Hersteller: Ebury Publishing
Maße: 236 x 205 x 17 mm
Von/Mit: Mark Lauren
Erscheinungsdatum: 08.01.2015
Gewicht: 0,398 kg
preigu-id: 105118576
Über den Autor
Mark Lauren trained US Special Forces operatives for over a decade and revolutionised the US army's training regimes. During that time he effectively prepared over 700 trainees for the extreme physical demands of the most elite levels of the US special operations community. He is a Military Physical Training Specialist, Special Operations Combat Controller, triathlete and mixed martial artist. Lauren broke, and still holds, the Department of Defense s long-standing underwater record by swimming 133 meters, on one breath, subsurface, for 2 minutes and 23 seconds, until losing consciousness. He lives in Tampa Bay, Florida.
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 192
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9780091955427
ISBN-10: 0091955424
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Lauren, Mark
Hersteller: Ebury Publishing
Maße: 236 x 205 x 17 mm
Von/Mit: Mark Lauren
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