Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset)

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

19,95 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Wie wundervoll: Sie sind schwanger! Und natürlich möchten Sie Ihre Schwangerschaft und die Zeit danach in bester körperlicher und seelischer Verfassung erleben - genau dafür bietet Ihnen Yoga das richtige Werkzeug. Längst ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga nicht nur zu neuer Energie, mehr Lebensfreude und einem stabileren seelischen Gleichgewicht führt, sondern auch auf messbarer Ebene Atmung und Durchblutung verbessert, die Abwehrkräfte und das Nervensystem stärkt sowie die gesamte Muskulatur kräftigt. Gerade in der Schwangerschaft kommen Ihnen diese wertvollen Wirkungen in speziell abgestimmten Körper- und Atemübungen besonders zugute.Sandra Beck, Yogalehrerin und selbst Mutter, hat besonderen Wert auf Individualität gelegt - keine Schwangerschaft gleicht der anderen und auch die Bedürfnisse und Wünsche der Frauen sind unterschiedlich. "Yoga in der Schwangerschaft" ist daher so aufgebaut, dass Sie sich je nach Ihren persönlichen Vorlieben und Ihrer jeweiligen Tagesform Ihr eigenes Übungsprogramm zusammenstellen können - immer wieder neu und abwechslungsreich und auf gleichzeitig überraschend einfache Art und Weise! Auf jeder farbig bebilderten Karte wird eine Übung in Ablauf, Atmung und Wirkung vorgestellt, zusätzlich erhalten Sie wertvolle Hinweise. Ergänzende Tipps sowie mehrere Übungsprogramme, die als Anregungen gedacht oder für spezielle Bedürfnisse konzipiert sind, finden Sie im ausführlichen Begleitheft.

Erscheinungsjahr:	2013
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	50 Übungskarten mit ausführlicher Beschreibung und Hinweisen farbig bebildert und 38-seitiges Begleitbuch 4-farbig
ISBN-13:	9783863740955
ISBN-10:	3863740955
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	In Schuber, Set mit 50 Übungskarten und 38-seitigem Begleitbuch im Schuber, 15 x 21,5 cm
Autor:	Beck, Sandra
Hersteller:	Mankau
Abbildungen:	50 Übungskarten mit ausführlicher Beschreibung und Hinweisen, farbig bebildert, und 38-seitiges Begleitbuch, 4-farbig
Maße:	218 x 154 x 16 mm
Von/Mit:	Sandra Beck
Erscheinungsdatum:	26.02.2013
Gewicht:	0,446 kg

Ähnliche Produkte