Antonia Marie Haile: Yoga gegen Stress

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Cover: 9783866162181 | Yoga gegen Stress | Gelassen und entspannt durch den Alltag | Haile

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

In diesem Buch werden Yoga Haltungen und Atemübungen, Mantras und Mudras sowie praktische Hinweise für eine neue Lebenseinstellung aus der Yogaweisheit angeboten, die helfen können, mit privaten und beruflichen Belastungen leichter umzugehen, ausgeglichen zu sein, den modernen, strapaziösen Lebensalltag besser zu bewältigen. Dieses Handbuch zur Selbsthilfe ist übersichtlich strukturiert, die einzelnen Übungen werden knapp beschrieben, durch Abbildungen veranschaulicht und sind für Leser mit und ohne Yoga-Erfahrungen leicht verständlich nachvollziehbar.

Details

Erscheinungsjahr:	2012
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	176 S. 125 Fotos
ISBN-13:	9783866162181
ISBN-10:	3866162189
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Haile, Antonia Marie
via nova verlag gmbh:	Via Nova Verlag GmbH
Maße:	204 x 145 x 11 mm
Von/Mit:	Antonia Marie Haile
Erscheinungsdatum:	12.03.2012
Gewicht:	0,366 kg

preigu-id: 106701921

Details

Erscheinungsjahr:	2012
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Inhalt:	176 S. 125 Fotos
ISBN-13:	9783866162181
ISBN-10:	3866162189
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Haile, Antonia Marie
via nova verlag gmbh:	Via Nova Verlag GmbH
Maße:	204 x 145 x 11 mm
Von/Mit:	Antonia Marie Haile
Erscheinungsdatum:	12.03.2012
Gewicht:	0,366 kg