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- Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit
- Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule
- Ein erhöhtes Lungenvolumen
- Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats
- Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
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- Ein erhöhtes Lungenvolumen
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Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der DVD. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.
Erscheinungsjahr: | 2019 |
---|---|
Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
80 S.
100 Fotos |
ISBN-13: | 9783833868641 |
ISBN-10: | 3833868643 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 978-3-8338-6864-1 |
Ausstattung / Beilage: | Klappenbroschur |
Autor: | Wittstamm, Willem |
Hersteller: | Gräfe & Unzer |
Verantwortliche Person für die EU: | GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de |
Abbildungen: | 100 Abb. |
Maße: | 6 x 165 x 199 mm |
Von/Mit: | Willem Wittstamm |
Erscheinungsdatum: | 30.01.2019 |
Gewicht: | 0,218 kg |
Erscheinungsjahr: | 2019 |
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Produktart: | Ratgeber |
Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
Thema: | Entspannung & Meditation |
Medium: | Taschenbuch |
Inhalt: |
80 S.
100 Fotos |
ISBN-13: | 9783833868641 |
ISBN-10: | 3833868643 |
Sprache: | Deutsch |
Herstellernummer: | 978-3-8338-6864-1 |
Ausstattung / Beilage: | Klappenbroschur |
Autor: | Wittstamm, Willem |
Hersteller: | Gräfe & Unzer |
Verantwortliche Person für die EU: | GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de |
Abbildungen: | 100 Abb. |
Maße: | 6 x 165 x 199 mm |
Von/Mit: | Willem Wittstamm |
Erscheinungsdatum: | 30.01.2019 |
Gewicht: | 0,218 kg |