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Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber können Sie sich je nach Grundtyp Ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn Sie selbst kein oder kaum Yoga können: Mit der beiliegenden DVD kann Ihr Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so fördern Sie ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein.
Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem GU-Ratgeber können Sie sich je nach Grundtyp Ihres Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-Übungsabfolge aussuchen. So finden sich beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, um Ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn Sie selbst kein oder kaum Yoga können: Mit der beiliegenden DVD kann Ihr Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so fördern Sie ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein.
1 Yoga für starke Kinder Was ist Yoga - Eine Schule fürs Leben - Der achtstufige Pfad des Patañjali Yoga für Kinder - anders als für Erwachsene - Kinder üben nicht, sie sind Yoga - Ein kindgerechter Übungsrhythmus - Wie Yoga bei Kindern wirkt Was Sie vorab wissen sollten - Sicheres Üben - Die Vorbereitung - Der Übungsrhythmus - Vermittlung durch Eltern und Buch 2 So gelingt der Einstieg Sicher und erfolgreich üben - Erste Schnupperübung - Die bessere Durchblutung spüren - Gibt es richtig oder falsch - Ampelmännchen - Das Yoga-Ritual Zu Beginn erst mal aufwärmen Basis für Einsteiger 3 Vielfalt der Yoga-Welt Der Klassiker: Sonnengruß - In alter Tradition die Sonne grüßen So lernen Yogis und Yoginis leichter Sich mal richtig auspowern Kraftvoll und stabil im Leben Geschichten zum Entspannen - Wie lese ich die Geschichten vor - Nach der Entspannung - Auf der Wiese - Die Geschichte vom Schmetterling - Die Geschichte von der Blume - Die Ballonfahrt - Eine löwenmäßige Entspannung
| Empfohlen (von): | 5 |
|---|---|
| Erscheinungsjahr: | 2013 |
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: |
GU Ratgeber Kinder
GU Yoga & Pilates |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783833828782 |
| ISBN-10: | 3833828781 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Bannenberg, Thomas |
| Hersteller: | Graefe und Unzer Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 8, D-81675 München, hallo@gu.de |
| Abbildungen: | 85 Fotos |
| Maße: | 200 x 164 x 12 mm |
| Von/Mit: | Thomas Bannenberg |
| Erscheinungsdatum: | 05.09.2013 |
| Gewicht: | 0,218 kg |
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