Yoga For Pregnancy And Birth: Teach Yourself

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Sprache: Englisch

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Beschreibung

Includes CD of breathing techniques for labour, c2008.

Über den Autor

Uma Dinsmore-Tuli is a yoga therapist, writer, lecturer and trainer who has been practising yoga since she was four years old and teaching it since 1994. She has twelve years of experience in teaching yoga to pregnant women, creating resources about yoga for mothers, training pregnancy yoga teachers and establishing programmes for pregnancy yoga in two major London hospitals.

Inhaltsverzeichnis

: quick flick guide
: audio CD contents
: acknowledgements
: preface
: introduction
: dedication
01: yoga and pregnancy: natural partners
02: the essence of yoga in practice
03: the physical body: earth
04: the energy body: water
05: the mental/emotional body: fire
06: the wisdom body: air/space
07: the joy body: ether/space
08: yoga for birth
09: yoga for post-natal recovery
: glossary
: taking it further

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	336
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781444100976
ISBN-10:	1444100971
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dinsmore-Tuli, Uma
Hersteller:	John Murray Press
Maße:	200 x 129 x 34 mm
Von/Mit:	Uma Dinsmore-Tuli
Erscheinungsdatum:	29.01.2010
Gewicht:	0,395 kg

preigu-id: 107993200

Über den Autor

Inhaltsverzeichnis

: quick flick guide
: audio CD contents
: acknowledgements
: preface
: introduction
: dedication
01: yoga and pregnancy: natural partners
02: the essence of yoga in practice
03: the physical body: earth
04: the energy body: water
05: the mental/emotional body: fire
06: the wisdom body: air/space
07: the joy body: ether/space
08: yoga for birth
09: yoga for post-natal recovery
: glossary
: taking it further

Details

Erscheinungsjahr:	2010
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	336
Inhalt:	Kartoniert / Broschiert
ISBN-13:	9781444100976
ISBN-10:	1444100971
Sprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dinsmore-Tuli, Uma
Hersteller:	John Murray Press
Maße:	200 x 129 x 34 mm
Von/Mit:	Uma Dinsmore-Tuli
Erscheinungsdatum:	29.01.2010
Gewicht:	0,395 kg