Christiane Wolff: Yoga-Detox für jeden Tag | preigu

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Cover: 9783426657591 | Yoga-Detox für jeden Tag | Entspannen, Entgiften und Entschlacken

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Beschreibung

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	192
Inhalt:	195 S.
ISBN-13:	9783426657591
ISBN-10:	3426657597
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3006979
Autor:	Wolff, Christiane
Auflage:	1. Auflage
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Droemer/Knaur Knaur MensSana
Abbildungen:	138 Farbfotos
Maße:	235 x 187 x 15 mm
Von/Mit:	Christiane Wolff
Erscheinungsdatum:	26.03.2015
Gewicht:	0,581 kg

preigu-id: 105034173

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	192
Inhalt:	195 S.
ISBN-13:	9783426657591
ISBN-10:	3426657597
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	3006979
Autor:	Wolff, Christiane
Auflage:	1. Auflage
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Droemer/Knaur Knaur MensSana
Abbildungen:	138 Farbfotos
Maße:	235 x 187 x 15 mm
Von/Mit:	Christiane Wolff
Erscheinungsdatum:	26.03.2015
Gewicht:	0,581 kg

preigu-id: 105034173

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