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Anna Trökes präsentiert mit
Yoga der Energie
ein einzigartiges Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga. Wie können wir unsere inneren Sinne schärfen und die tieferen Schichten unseres Seins erfahren? Anna Trökes zeigt, dass der scheinbar so bekannte Hatha-Yoga in Wirklichkeit ein Yoga-Weg der Energie ist und aus der Tradition des
Tantra
stammt. Die Lebensenergie
Prana
ist der Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse, die unser menschliches Leben bestimmen. Die Übungen zur Intensivierung der Achtsamkeit und Konzentration sowie zahlreiche Bewusstseinslenkungen ermöglichen eine neue Dimension eigenen inneren Erlebens. Die jahrzehntelange Erfahrung von Anna Trökes und ihre Kenntnis der neuesten Forschungen zu Meditation und Yoga fließen in dieses aktuelle und hilfreiche Buch mit ein.
Es ist inzwischen erwiesen, dass der im Westen hauptsächlich verbreitete Hatha-Yoga wesentlich aus der Philosophie und Spiritualität des Tantra entstanden ist. Aus welchen Traditionen und Quellen er ursprünglich schöpft und wie wir diese faszinierenden Ideen auch praktisch umsetzen können, zeigt Anna Trökes in diesem einzigartigen Handbuch. Grundlegende Texte wie die
Hatha-Yoga-Pradipika
und das
Vijnana Bhairava Tantra
werden hier erstmals in einen stringenten Zusammenhang mit dem Hatha-Yoga gebracht. Yoga-Praktizierende, die Wege suchen, ihre Selbsterforschung nachhaltig zu vertiefen und zu verfeinern, werden hier reich beschenkt. Die Konzepte und Praktiken von Mudra, Chakra und Kosha werden ebenso behandelt wie die Meditationen auf die inneren Räume unseres Bewusstseins und die subtilen energetischen Ströme im Körper. Durch diese Übungen können wir Blockaden und Anspannungen lösen und unsere eigene Yoga-Erfahrung auf ein völlig neues Niveau heben.
Anna Trökes präsentiert mit
Yoga der Energie
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Tantra
stammt. Die Lebensenergie
Prana
ist der Dreh- und Angelpunkt für alle Prozesse, die unser menschliches Leben bestimmen. Die Übungen zur Intensivierung der Achtsamkeit und Konzentration sowie zahlreiche Bewusstseinslenkungen ermöglichen eine neue Dimension eigenen inneren Erlebens. Die jahrzehntelange Erfahrung von Anna Trökes und ihre Kenntnis der neuesten Forschungen zu Meditation und Yoga fließen in dieses aktuelle und hilfreiche Buch mit ein.
Es ist inzwischen erwiesen, dass der im Westen hauptsächlich verbreitete Hatha-Yoga wesentlich aus der Philosophie und Spiritualität des Tantra entstanden ist. Aus welchen Traditionen und Quellen er ursprünglich schöpft und wie wir diese faszinierenden Ideen auch praktisch umsetzen können, zeigt Anna Trökes in diesem einzigartigen Handbuch. Grundlegende Texte wie die
Hatha-Yoga-Pradipika
und das
Vijnana Bhairava Tantra
werden hier erstmals in einen stringenten Zusammenhang mit dem Hatha-Yoga gebracht. Yoga-Praktizierende, die Wege suchen, ihre Selbsterforschung nachhaltig zu vertiefen und zu verfeinern, werden hier reich beschenkt. Die Konzepte und Praktiken von Mudra, Chakra und Kosha werden ebenso behandelt wie die Meditationen auf die inneren Räume unseres Bewusstseins und die subtilen energetischen Ströme im Körper. Durch diese Übungen können wir Blockaden und Anspannungen lösen und unsere eigene Yoga-Erfahrung auf ein völlig neues Niveau heben.
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.
- Das große Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga
- Anna Trökes ist die bedeutendste Yoga-Autorin im deutschsprachigen Raum
- Deutschsprachige Gesamtauflage: über 800.000 Exemplare
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 416 |
| Inhalt: | 416 S. |
| ISBN-13: | 9783426293317 |
| ISBN-10: | 3426293315 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Trökes, Anna |
| Besonderheit: | Unsere Aufsteiger |
| Hersteller: |
Barth O.W.
O.W. Barth |
| Maße: | 218 x 148 x 38 mm |
| Von/Mit: | Anna Trökes |
| Erscheinungsdatum: | 02.11.2022 |
| Gewicht: | 0,598 kg |
Anna Trökes ist eine Pionierin des deutschen Yoga. Sie unterrichtet seit 1974 und ist seit fast 40 Jahren eine Institution in der Yoga-Lehrer-Ausbildung des Berufsverbandes der Yoga-Lehrenden in Deutschland (BDYoga) und lehrt europaweit Yoga-Philosophie, Pranayama, Meditation und die fortgeschrittenen Aspekte der Hatha-Yoga-Praxis. Die bekannte Autorin hat mehr als 30 Bücher veröffentlicht.
- Das große Lehr- und Praxisbuch zum Hatha-Yoga
- Anna Trökes ist die bedeutendste Yoga-Autorin im deutschsprachigen Raum
- Deutschsprachige Gesamtauflage: über 800.000 Exemplare
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
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| Medium: | Buch |
| Seiten: | 416 |
| Inhalt: | 416 S. |
| ISBN-13: | 9783426293317 |
| ISBN-10: | 3426293315 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Trökes, Anna |
| Besonderheit: | Unsere Aufsteiger |
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Barth O.W.
O.W. Barth |
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| Von/Mit: | Anna Trökes |
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