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Yoga schenkt dir ein großartiges Körpergefühl, macht deinen Geist beweglicher und lässt dich leichter zur Ruhe kommen.
ASANAS
Ob Rück- oder Vorbeugen, Hüftöffner, Stütz- oder Umkehrhaltungen: Mit Yoga Basics findest du deinen ganz eigenen Weg in die wichtigsten Yoga-Haltungen und bekommst genaue Infos darüber, wie sie dir auf körperlicher und geistiger Ebene guttun.
FLOWS
Mit 30 kurzen Übungsabläufen kannst du gezielt etwas für deine Gesundheit, dein seelisches Wohlbefinden und natürlich auch für einen schönen Körper tun.
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| Erscheinungsjahr: | 2025 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Fitness & Gesundheit |
| Thema: | Entspannung & Meditation |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783690430104 |
| ISBN-10: | 3690430100 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Zylla, Amiena |
| Hersteller: |
Nikol Verlagsges.mbH
Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Nikol Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG, Barkhausenweg 11, D-22339 Hamburg, info@nikol-verlag.de |
| Von/Mit: | Amiena Zylla |
| Erscheinungsdatum: | 15.08.2025 |
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