Annette Auch-Schwelk: Wut und Ärger

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Cover: 9783648166093 | Wut und Ärger | Gut umgehen mit starken Gefühlen | Auch-Schwelk | Buch

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Beschreibung

Das kennt jeder: Man ärgert sich über einen Kollegen und könnte platzen vor Wut. Doch was steckt wirklich hinter unserer Aggression und wie gehen wir professionell damit um? Der TaschenGuide zeigt, warum es uns hilft, wütend zu sein und wie wir das Beste daraus machen. Mit ganz konkreten Tipps für typische Situationen und dem Wut-Notfallkoffer.

Inhalte:

Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen
Wie Sie Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen
Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen
Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut

Inhalte:

Behalten Sie das Steuer in der Hand: Wie Sie Wut als Kraft- und Energiespender nutzen
Wie Sie Ihren persönlichen Wutauslösern auf die Spur kommen und bewusst mit Ihren Emotionen umgehen
Mit den Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation Gefühle und Bedürfnisse hinter der Wut erkennen
Das 4-Punkte-System für einen kühlen Kopf und zahlreiche weitere Techniken zum besseren Umgang mit der Wut

Über den Autor

Annette Auch-Schwelk ist Inhaberin der Auch-Schwelk GmbH und als Coach, Rednerin und Autorin aktiv. Seit 1998 ist sie in der Weiterbildung tätig, auch als Führungskraft. 2004 macht sie sich selbstständig mit dem Schwerpunkt Persönlichkeitsentwicklung. Sie verfügt über zahlreiche Ausbildungen, u. a. zum ¿Integrativen Coach¿ (European Coaching Association).

Erscheinungsjahr:	2022
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Briefe, Bewerbungen, Wiss. Arbeiten, Rhetorik
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	125
Reihe:	Haufe TaschenGuide
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783648166093
ISBN-10:	3648166093
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	10748-0003
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Auch-Schwelk, Annette
Auflage:	3. Auflage 2022
Hersteller:	Haufe-Lexware Haufe Lexware GmbH
Maße:	162 x 99 x 9 mm
Von/Mit:	Annette Auch-Schwelk
Erscheinungsdatum:	12.12.2022
Gewicht:	0,098 kg

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