Lola Ananda Siegmund: Work-Health Balance

Cover: 9783869105154 | Work-Health Balance | Lola Ananda Siegmund | Taschenbuch | 192 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung!
Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten!

Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.

Über den Autor

Cora Besser-Siegmund, Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin und Coaching-Expertin, entwickelte die Kurzzeit-Coaching-Methode wingwave®, mit der sich Stress und andere belastende Alltagsprobleme außergewöhnlich schnell bewältigen lassen. Sie ist Autorin zahlreicher Bücher und gründete das renommierte Besser-Siegmund-Institut in Hamburg. In den Medien ist sie eine hochgeschätzte Expertin zu den psychologischen Themen unserer Zeit.

Lola A. Siegmund ist Geschäftsführerin des Besser-Siegmund-Instituts, NLP-Lehrtrainerin, Lehrcoach und wingwave®-Lehrtrainerin und Mit-Begründerin der neuen Methode "Neurolinguistisches Coaching" - NLC®. Sie studierte Wirtschaftspsychologie mit den Schwerpunkten Training, Coaching und Leadership und entwickelt seit Jahren die wingwave-Methode speziell für den Bereich "mentale Gesundheit am Arbeitsplatz" weiter.

Zusammenfassung

Auf den Punkt gebracht:
Psychische Belastungen sind der dritthäufigste Grund
für eine Krankmeldung.
Modernes Stress-Management: zahlreiche Übungen
für den Alltag, ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
wingwave®: die bewährte und erprobte Erfolgsmethode
für mehr Energie und Gelassenheit.
Stress-Auslöser erkennen, Auswirkungen spürbar reduzieren.
Top-Autorinnen mit vielen Medienauftritten.

Erscheinungsjahr:	2016
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	192 S.
ISBN-13:	9783869105154
ISBN-10:	3869105151
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	41515
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Siegmund, Lola Ananda
Hersteller:	Humboldt Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	humboldt Verlags GmbH, Hans-Böckler-Allee 7, D-30173 Hannover, beck@schluetersche.de
Maße:	213 x 146 x 15 mm
Von/Mit:	Lola Ananda Siegmund
Erscheinungsdatum:	26.08.2016
Gewicht:	0,414 kg