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Cover: 9783765523809 | Wir brauchen Entspannung | Michael Dieterich (u. a.) | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Wir brauchen Entspannung
Stress, Verspannungen, Schlafstörungen - und was man dagegen tun kann
Taschenbuch von Michael Dieterich (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Während Stress, Angst und Schmerz nach uns greifen wollen, zeigt dieses Buch mit praktischen Anleitungen einen erfrischend anderen Weg auf. Körpernahe Übungen, die neben den Texten dieses Buches auch Tondokumente anbieten, werden durch biblische und psychotherapeutische Hilfen ergänzt. Was kann man gegen Hektik, Verspannungen und Schlafstörungen tun? Warum bleibt die in den letzten Jahren so sehr gefeierte Achtsamkeitstherapie auf dem halben Weg stehen? Und was ist eine christuszentrierte Achtsamkeit?In der überarbeiteten achten Auflage dieses Buches geben die Autoren Rat und Antwort.
Während Stress, Angst und Schmerz nach uns greifen wollen, zeigt dieses Buch mit praktischen Anleitungen einen erfrischend anderen Weg auf. Körpernahe Übungen, die neben den Texten dieses Buches auch Tondokumente anbieten, werden durch biblische und psychotherapeutische Hilfen ergänzt. Was kann man gegen Hektik, Verspannungen und Schlafstörungen tun? Warum bleibt die in den letzten Jahren so sehr gefeierte Achtsamkeitstherapie auf dem halben Weg stehen? Und was ist eine christuszentrierte Achtsamkeit?In der überarbeiteten achten Auflage dieses Buches geben die Autoren Rat und Antwort.
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Wir brauchen Entspannung
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 176
Inhalt: Buch
ISBN-13: 9783765523809
ISBN-10: 3765523801
Sprache: Deutsch
Herstellernummer: 112380
Autor: Dieterich, Michael
Marmulla, Rüdiger
Auflage: 8. Aufl.
Hersteller: Brunnen
Brunnen-Verlag, Gießen
Maße: 15 x 140 x 209 mm
Von/Mit: Michael Dieterich (u. a.)
Erscheinungsdatum: 06.11.2020
Gewicht: 0,256 kg
preigu-id: 119136983
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