Len Mette: Wie ein Guru zur Toilette schwebt

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Cover: 9783945858592 | Wie ein Guru zur Toilette schwebt | Len Mette | Taschenbuch | 228 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Meditation. Was ist das eigentlich? Wenn es um diesen Begriff geht, sieht man in Magazinen und TV in aller Regel einen buddhistischen Mönch in einem orangenen Gewand, der mit geschlossenen Augen im Lotussitz unbeweglich vor sich hin atmet oder etwas murmelt. Manchmal hat dieser Meditierende eine Gebetskette in der Hand, befindet sich in einem Raum, umringt von goldenen Gongs und Räucherstäbchen. Manche laufen gar mit gesenktem Kopf umher und murmeln obendrein! Muss man also genau das tun, um zu meditieren?

Was denkt man wohl, während man selbst im orangenen Gewand durch die Gegend spaziert und murmelt? Wird das nicht langweilig? Ist all der Rauch von diesen sicherlich Nicht-Bio-Räucherstäbchen gesund? Was passiert, wenn man mal auf¿s Klo muss? Muss man überhaupt noch auf¿s Klo, wenn man Erleuchtung erlangt hat oder schwebt man schlicht dorthin? In meinem Selbst-Experiment für Nicht-Esoteriker werde ich der Sache auf den Grund gehen und sehen, was Meditation und Achtsamkeit hinsichtlich Stressbewältigung und Ruhe im Alltag für mich tun können!

Über den Autor

Len Mette ist nicht nur als Projektleiter, sondern auch als Musiker, Autor und freier Redner erfolgreich, bis ihn im Jahr 2015 die Diagnose Burn-Out/Depressionserkrankung ereilt. Durch harte Arbeit an sich selbst ist es ihm heute wieder möglich, sowohl gesünder als auch erfolgreicher als zuvor seinen Leidenschaften nachzugehen und seine Erfahrungen mit dem Publikum zu teilen. Es gelingt ihm in außergewöhnlicher Weise, die Balance zwischen Sachlichkeit und dem Hang zu seiner ganz eigenen Art des Humors zu finden, was ihn nicht nur auf der Bühne, sondern auch seine Bücher auszeichnet. Wer gern sachbezogene Inhalte mit einem herzlichen Lachen verbindet, findet bei Len Mette stets beste Unterhaltung!

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	228
Reihe:	Nochmal langsam, bidde
Inhalt:	228 S.
ISBN-13:	9783945858592
ISBN-10:	3945858593
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mette, Len
Hersteller:	Guzik, Lars DerFuchs-Verlag Nochmal langsam, bidde.
Maße:	180 x 125 x 15 mm
Von/Mit:	Len Mette
Erscheinungsdatum:	02.05.2018
Gewicht:	0,244 kg

Artikel-ID: 113674587

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	228
Reihe:	Nochmal langsam, bidde
Inhalt:	228 S.
ISBN-13:	9783945858592
ISBN-10:	3945858593
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mette, Len
Hersteller:	Guzik, Lars DerFuchs-Verlag Nochmal langsam, bidde.
Maße:	180 x 125 x 15 mm
Von/Mit:	Len Mette
Erscheinungsdatum:	02.05.2018
Gewicht:	0,244 kg