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Cover: 9783962510992 | Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt | Karolien Notebart (u. a.)
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Wie das Gehirn Spitzenleistung bringt
Mehr Erfolg durch Achtsamkeit. Methoden und Beispiele für den Berufsalltag
Taschenbuch von Karolien Notebart (u. a.)
Sprache: Deutsch

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Kategorien:
Beschreibung
Mehr leisten, eigene Ziele immer höher schrauben, Aufgaben "on top" bewältigen und schließlich überall informiert und erreichbar sein: Wie soll das gehen? Mit weniger Schlaf, noch mehr Einsatz und einfach mehr Multitasking? Und das ohne Stress, ohne zu ermüden und im schlimmsten Fall ohne Burn out? Unmöglich! Oder?Mit Hilfe der Hirnforschung und langjähriger Führungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt, wie Achtsamkeit (engl.: Mindfulness) Sie beim Meistern der Herausforderungen Ihres beruflichen und privaten Alltags unterstützen und ihre körperliche und geistige Fitness positiv beeinflussen kann. Dabei führen einfache und regelmäßige Übungen, wissenschaftlich nachweisbar, zu strukturellen Veränderungen im Gehirn, die die Stressresilienz und Gelassenheit [...] beliebte Ratgeber wurde in der dritten Auflage erweitert. Sibylle Gerbers, eine erfahrene Finanz- und Mindfulness-Expertin, erklärt' wie Mindfulness dazu beitragen kann, finanzielle Entscheidungen zu verbessern, denn gerade bei der Risikoabwägung ist es wichtig zu erfahren, wie wir und unser Gehirn zu einer guten Beurteilung kommen. Lernen Sie mehr über den zurzeit meist beforschten Bereich der Neurowissenschaft und wie Mindfulness zu Spitzenleistung führt.
Mehr leisten, eigene Ziele immer höher schrauben, Aufgaben "on top" bewältigen und schließlich überall informiert und erreichbar sein: Wie soll das gehen? Mit weniger Schlaf, noch mehr Einsatz und einfach mehr Multitasking? Und das ohne Stress, ohne zu ermüden und im schlimmsten Fall ohne Burn out? Unmöglich! Oder?Mit Hilfe der Hirnforschung und langjähriger Führungserfahrung zeigen die Neurowissenschaftlerin Karolien Notebaert und der Coaching-Experte Peter Creutzfeldt, wie Achtsamkeit (engl.: Mindfulness) Sie beim Meistern der Herausforderungen Ihres beruflichen und privaten Alltags unterstützen und ihre körperliche und geistige Fitness positiv beeinflussen kann. Dabei führen einfache und regelmäßige Übungen, wissenschaftlich nachweisbar, zu strukturellen Veränderungen im Gehirn, die die Stressresilienz und Gelassenheit [...] beliebte Ratgeber wurde in der dritten Auflage erweitert. Sibylle Gerbers, eine erfahrene Finanz- und Mindfulness-Expertin, erklärt' wie Mindfulness dazu beitragen kann, finanzielle Entscheidungen zu verbessern, denn gerade bei der Risikoabwägung ist es wichtig zu erfahren, wie wir und unser Gehirn zu einer guten Beurteilung kommen. Lernen Sie mehr über den zurzeit meist beforschten Bereich der Neurowissenschaft und wie Mindfulness zu Spitzenleistung führt.
Details
Erscheinungsjahr: 2020
Fachbereich: Management
Genre: Wirtschaft
Rubrik: Recht & Wirtschaft
Medium: Taschenbuch
Inhalt: 264 S.
ISBN-13: 9783962510992
ISBN-10: 3962510990
Sprache: Deutsch
Autor: Notebart, Karolien
Creutzfeldt, Peter
Hersteller: Frankfurter Allgemeine Buch
Verantwortliche Person für die EU: Frankfurter Allgemeine Buch FAZIT Communication GmbH, Frankenallee 71-81, D-60327 Frankfurt am Main, vertrieb@fazbuch.de
Maße: 19 x 148 x 224 mm
Von/Mit: Karolien Notebart (u. a.)
Erscheinungsdatum: 29.12.2020
Gewicht: 0,397 kg
Artikel-ID: 119489210
Details
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Autor: Notebart, Karolien
Creutzfeldt, Peter
Hersteller: Frankfurter Allgemeine Buch
Verantwortliche Person für die EU: Frankfurter Allgemeine Buch FAZIT Communication GmbH, Frankenallee 71-81, D-60327 Frankfurt am Main, vertrieb@fazbuch.de
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Von/Mit: Karolien Notebart (u. a.)
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