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Ein negatives Körperbild ist häufig mit einem gestörten Essverhalten, überhöhten Leistungsansprüchen an sich und den Körper und einem niedrigem Selbstwertgefühl verbunden. Die Neubearbeitung des Ratgebers will all jene ansprechen, die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind und einen Weg aus dem Teufelskreis aus Diätverhalten, Disziplin, Kontrolle oder sozialer Zurückgezogenheit suchen. Der Ratgeber geht auf Zusammenhänge zwischen Essstörungen und dem negativen Körperbild ein und zeigt Möglichkeiten auf, den eigenen Körper wieder akzeptieren zu lernen. Zahlreiche Übungen, Beispiele und Arbeitsblätter erleichtern die Auseinandersetzung mit eigenen körperbezogenen Ansprüchen und Idealen und tragen so zum Abbau von Ängsten und Befürchtungen im Umgang mit dem eigenen Körper bei.
Ein negatives Körperbild ist häufig mit einem gestörten Essverhalten, überhöhten Leistungsansprüchen an sich und den Körper und einem niedrigem Selbstwertgefühl verbunden. Die Neubearbeitung des Ratgebers will all jene ansprechen, die mit sich und ihrem Körper unzufrieden sind und einen Weg aus dem Teufelskreis aus Diätverhalten, Disziplin, Kontrolle oder sozialer Zurückgezogenheit suchen. Der Ratgeber geht auf Zusammenhänge zwischen Essstörungen und dem negativen Körperbild ein und zeigt Möglichkeiten auf, den eigenen Körper wieder akzeptieren zu lernen. Zahlreiche Übungen, Beispiele und Arbeitsblätter erleichtern die Auseinandersetzung mit eigenen körperbezogenen Ansprüchen und Idealen und tragen so zum Abbau von Ängsten und Befürchtungen im Umgang mit dem eigenen Körper bei.
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Genre: | Psychologie |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 158 |
| Inhalt: | 158 S. |
| ISBN-13: | 9783801727161 |
| ISBN-10: | 3801727165 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Bauer, Anika
Vocks, Silja Legenbauer, Tanja |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Hogrefe Verlag
Hogrefe Verlag GmbH + Co. |
| Maße: | 208 x 136 x 17 mm |
| Von/Mit: | Anika Bauer (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 22.12.2015 |
| Gewicht: | 0,208 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2015 |
|---|---|
| Genre: | Psychologie |
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 158 |
| Inhalt: | 158 S. |
| ISBN-13: | 9783801727161 |
| ISBN-10: | 3801727165 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Bauer, Anika
Vocks, Silja Legenbauer, Tanja |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Hogrefe Verlag
Hogrefe Verlag GmbH + Co. |
| Maße: | 208 x 136 x 17 mm |
| Von/Mit: | Anika Bauer (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 22.12.2015 |
| Gewicht: | 0,208 kg |
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