Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran ... | preigu

Cover: 9783442179855 | Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei | Russ Harris | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

12,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Auch Stress, Ängste und Depressionen nehmen zu. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden.

Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet!

¿ Stress, Ängste und Depression überwinden

¿ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen

¿ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Auch Stress, Ängste und Depressionen nehmen zu. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden.

Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet!

¿ Stress, Ängste und Depression überwinden

¿ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen

¿ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen

Über den Autor

Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Seine Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er ist weltweit anerkannter Trainer für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), leitet Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT und hat viele erfolgreiche ACT-Lehr- und -Lebenshilfebücher verfasst. Sein Bestseller 'Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei' wurde in über 30 Sprachen übersetzt und hat eine Gesamtauflage von weit über einer Million verkaufte Exemplare. Russ Harris lebt in Melbourne, Australien.

Zusammenfassung

Negative Gedanken, Depressionen, Ängste und Unsicherheit überwinden und ein erfülltes Leben führen.

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	The Happiness Trap
Inhalt:	464 S. 15 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442179855
ISBN-10:	3442179858
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Harris, Russ
Übersetzung:	Schuhmacher, Stephan Schuhmacher, Maike
Auflage:	Neuausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Maße:	121 x 186 x 36 mm
Von/Mit:	Russ Harris
Erscheinungsdatum:	19.07.2023
Gewicht:	0,396 kg

Artikel-ID: 125771994

Über den Autor

Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Seine Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er ist weltweit anerkannter Trainer für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), leitet Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT und hat viele erfolgreiche ACT-Lehr- und -Lebenshilfebücher verfasst. Sein Bestseller 'Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei' wurde in über 30 Sprachen übersetzt und hat eine Gesamtauflage von weit über einer Million verkaufte Exemplare. Russ Harris lebt in Melbourne, Australien.

Zusammenfassung

Negative Gedanken, Depressionen, Ängste und Unsicherheit überwinden und ein erfülltes Leben führen.

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	The Happiness Trap
Inhalt:	464 S. 15 s/w Illustr.
ISBN-13:	9783442179855
ISBN-10:	3442179858
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Harris, Russ
Übersetzung:	Schuhmacher, Stephan Schuhmacher, Maike
Auflage:	Neuausgabe
Hersteller:	Goldmann Goldmann TB
Maße:	121 x 186 x 36 mm
Von/Mit:	Russ Harris
Erscheinungsdatum:	19.07.2023
Gewicht:	0,396 kg

Artikel-ID: 125771994

Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte

Taschenbuch

Cover: 9783833861703 | Why not? | Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber | Lars Amend

Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber

EAN: 9783833861703

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Lars Amend

18,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783833866449 | Die revolutionäre Kraft des Fühlens | Maria Sanchez | Buch | 208 S.

Die revolutionäre Kraft des Fühlens

Wie unsere Emotionen uns befreien

EAN: 9783833866449

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Maria Sanchez

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783453703971 | Das kleine Buch der inneren Stärke | Cheryl Rickman | Buch | 96 S.

Das kleine Buch der inneren Stärke

Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht

EAN: 9783453703971

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Cheryl Rickman

9,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783423263276 | Überraschung im Café am Rande der Welt | John Strelecky | Taschenbuch

Überraschung im Café am Rande der Welt

Eine Erzählung vom Suchen und Finden

EAN: 9783423263276

Sprache: Deutsch

Von/Mit: John Strelecky

15,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783423351973 | Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust

Was nützt der schönste Ausblick, wenn du nicht aus dem Fenster schaust

Der Bestseller erstmals im Taschenbuch

EAN: 9783423351973

Sprache: Deutsch

Von/Mit: John Strelecky

11,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9781955655958 | ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit | Sonja | Taschenbuch | 2023

ICH - Mein Workbook für mehr Achtsamkeit

Mit dem richtigen Mindset zu mehr Zufriedenheit im Leben

EAN: 9781955655958

Sprache: Deutsch

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Kalender

Cover: 4014489133704 | Mini-Monatskalender Glückssträhnchen stehen dir! 2025 | Kalender

Mini-Monatskalender Glückssträhnchen stehen dir! 2025

Sprache: Deutsch

Kalenderjahr: 2025

Maße: 122 x 116 x 12 mm

EAN: 4014489133704

7,70 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Kalender

Cover: 4014489133131 | Mini-Wochenkalender Heute ist mein Lieblingstag 2025 | Kalender | 2025

Mini-Wochenkalender Heute ist mein Lieblingstag 2025

Sprache: Deutsch

Kalenderjahr: 2025

Maße: 121 x 20 x 2 mm

EAN: 4014489133131

10,45 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Kalender

Cover: 4014489133018 | Tischkalender Heute ist mein Lieblingstag 2025 | Kalender | 128 S.

Tischkalender Heute ist mein Lieblingstag 2025

Sprache: Deutsch

Kalenderjahr: 2025

Maße: 297 x 111 x 17 mm

EAN: 4014489133018

12,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 4014489132974 | Taschenkalender Heute ist mein Lieblingstag 2025 | Buch | 176 S.

Taschenkalender Heute ist mein Lieblingstag 2025

Sprache: Deutsch

Kalenderjahr: 2025

Einband: Gebunden

Maße: 157 x 119 x 25 mm

EAN: 4014489132974

10,95 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Buch

Cover: 9783000792182 | Der blinde Fleck | Maria Sanchez | Buch | Deutsch | 2024 | Envela GmbH

Der blinde Fleck

Unsere psychischen und psychosomatischen Symptome als stärkste Verbündete

EAN: 9783000792182

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Maria Sanchez

24,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage