Wenn der Körper spricht: Die Psychologie v... | preigu

Cover: 9783565179251 | Wenn der Körper spricht: Die Psychologie von Selbstwert und Körperbild

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Beschreibung

Unser Verhältnis zum eigenen Körper ist selten neutral - es ist durchdrungen von Bewertungen, Scham, Erwartungen und dem stillen Glauben, dass Wert von Äußerlichkeit abhängt. Dieses Buch untersucht die psychologischen Mechanismen hinter Körperbild und Selbstwert: wie frühe Erfahrungen, Vergleichsdenken und Medienbilder das Gefühl prägen, "nicht genug" zu [...] einfühlsamer Tiefe zeigt es, dass Körperfrieden keine Frage der Disziplin, sondern eine Frage des Selbstmitgefühls ist. Es erforscht, wie Selbstwert entsteht, wenn er von äußeren Merkmalen entkoppelt wird und wie Körperakzeptanz ein Prozess ist, kein Zustand. Ein Buch für alle, die lernen wollen, den eigenen Körper nicht als Gegner, sondern als Teil des Selbst zu sehen - ohne Zwang, sondern mit Achtsamkeit.

Unser Verhältnis zum eigenen Körper ist selten neutral - es ist durchdrungen von Bewertungen, Scham, Erwartungen und dem stillen Glauben, dass Wert von Äußerlichkeit abhängt. Dieses Buch untersucht die psychologischen Mechanismen hinter Körperbild und Selbstwert: wie frühe Erfahrungen, Vergleichsdenken und Medienbilder das Gefühl prägen, "nicht genug" zu [...] einfühlsamer Tiefe zeigt es, dass Körperfrieden keine Frage der Disziplin, sondern eine Frage des Selbstmitgefühls ist. Es erforscht, wie Selbstwert entsteht, wenn er von äußeren Merkmalen entkoppelt wird und wie Körperakzeptanz ein Prozess ist, kein Zustand. Ein Buch für alle, die lernen wollen, den eigenen Körper nicht als Gegner, sondern als Teil des Selbst zu sehen - ohne Zwang, sondern mit Achtsamkeit.

Details

Empfohlen (von):	1
Rubrik:	Ratgeber
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783565179251
ISBN-10:	3565179252
Sprache:	Deutsch
Autor:	Krause, Nele
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	10 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Nele Krause
Gewicht:	0,429 kg

Artikel-ID: 134492882

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