Leonie Herrmann: Wenn-Dann-Architektur

Cover: 9783565325986 | Wenn-Dann-Architektur | Leonie Herrmann | Taschenbuch | Deutsch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

16,99 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Wir alle kennen das Phänomen: Die Motivation ist hoch, der Neujahrsvorsatz ist glasklar formuliert, doch im entscheidenden Moment des Alltags greifen wir wieder zur Schokolade statt zu den Laufschuhen. Reine Willenskraft ist ein katastrophal schlechtes Werkzeug, um menschliches Verhalten langfristig zu [...] Psychologie bietet eine weitaus mächtigere Alternative: Die Implementation Intentions, geprägt durch den Psychologen Peter Gollwitzer. Statt vager Ziele nutzt dieses Konzept präzise "Wenn-Dann"-Pläne. Durch die mentale Vorverknüpfung eines ganz spezifischen Auslösers (Wenn ich morgens den Wecker ausschalte...) mit einer konkreten Handlung (...dann ziehe ich sofort meine Sportkleidung an) delegieren wir die Entscheidung an unser Unterbewusstsein. Der bewusste, energiezehrende Abwägungsprozess wird komplett aus dem Gehirn gelöscht.Dieses Buch führt Sie in die mechanische Programmierung des menschlichen Verstandes ein. Sie lernen, wie Sie kognitive Trigger in Ihrem Alltag platzieren, warum Motivation völlig überbewertet ist und wie Sie Prokrastination durch einfache, algorithmische Handlungsanweisungen überlisten können.Hören Sie auf, sich auf Ihre Disziplin zu verlassen. Bauen Sie unzerstörbare psychologische Netzwerke auf, automatisieren Sie Ihren Erfolg und programmieren Sie Ihr Gehirn auf unausweichliche Umsetzung.

Details

Empfohlen (von):	1
Genre:	Psychologie
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
ISBN-13:	9783565325986
ISBN-10:	3565325984
Sprache:	Deutsch
Autor:	Herrmann, Leonie
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH (Imprint: epubli), Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	7 x 210 x 297 mm
Von/Mit:	Leonie Herrmann
Gewicht:	0,304 kg