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Die im hier vorliegenden Buch vorgestellte vom Autor speziell für die Praxis adaptierte und recht einfach zu erlernende Meditationstechnik für Einsteiger- die Count Down Meditation- soll Interessierte unterstützen, sich die wunderbare Welt der Meditation zu erschließen, und zu eigener Praxis anregen.
Ein kurzer historischer Rückblick und ein eher knapp gehaltener theoretisch gehaltener Teil, in dem die Erkenntnisse der Neurowissen-schaften, Soziologie und Philosophie bezüglich der durch Meditation erreichbaren Effekte und die Verfasstheit des heutigen Menschen in einer beschleunigten Arbeits- und Lebenswelt Thema sind, sind dem praxisbezogenen Schwerpunkt des Buches vorangestellt. Vorschläge, wie die Count Down Meditation gelehrt werden kann, und die bisherigen Erfahrungen aus der Praxis ergänzen die Darstellung.
Darüber hinaus findet der Leser Hinweise auf andere Techniken täglicher Achtsamkeitspraxis und ein Literaturverzeichnis.
Die im hier vorliegenden Buch vorgestellte vom Autor speziell für die Praxis adaptierte und recht einfach zu erlernende Meditationstechnik für Einsteiger- die Count Down Meditation- soll Interessierte unterstützen, sich die wunderbare Welt der Meditation zu erschließen, und zu eigener Praxis anregen.
Ein kurzer historischer Rückblick und ein eher knapp gehaltener theoretisch gehaltener Teil, in dem die Erkenntnisse der Neurowissen-schaften, Soziologie und Philosophie bezüglich der durch Meditation erreichbaren Effekte und die Verfasstheit des heutigen Menschen in einer beschleunigten Arbeits- und Lebenswelt Thema sind, sind dem praxisbezogenen Schwerpunkt des Buches vorangestellt. Vorschläge, wie die Count Down Meditation gelehrt werden kann, und die bisherigen Erfahrungen aus der Praxis ergänzen die Darstellung.
Darüber hinaus findet der Leser Hinweise auf andere Techniken täglicher Achtsamkeitspraxis und ein Literaturverzeichnis.
| Empfohlen (bis): | 99 |
|---|---|
| Empfohlen (von): | 1 |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Fachbereich: | Anthroposophie |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 72 S. |
| ISBN-13: | 9783737512466 |
| ISBN-10: | 3737512469 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Vogelsänger, Peter |
| Hersteller: | epubli |
| Maße: | 190 x 125 x 4 mm |
| Von/Mit: | Peter Vogelsänger |
| Erscheinungsdatum: | 12.10.2014 |
| Gewicht: | 0,082 kg |
| Empfohlen (bis): | 99 |
|---|---|
| Empfohlen (von): | 1 |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
| Fachbereich: | Anthroposophie |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 72 S. |
| ISBN-13: | 9783737512466 |
| ISBN-10: | 3737512469 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Vogelsänger, Peter |
| Hersteller: | epubli |
| Maße: | 190 x 125 x 4 mm |
| Von/Mit: | Peter Vogelsänger |
| Erscheinungsdatum: | 12.10.2014 |
| Gewicht: | 0,082 kg |
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