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Cover: 9783742325754 | Was uns jung hält | Marta Zaraska | Buch | 368 S. | Deutsch | 2023
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Was uns jung hält
Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden. Der Weg zu einem langen, gesunden...
Buch von Marta Zaraska
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch

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Kategorien:
Beschreibung
Was können wir tun, um lange zu leben? Dieser Frage ging die Wissenschaftsjournalistin Marta Zaraska nach und studierte Hunderte von Forschungsarbeiten und führte mit Dutzenden führenden Wissenschaftlern aus Bereichen wie Molekularbiochemie, Epidemiologie, Cyberpsychologie, Neurowissenschaften und Zoologie Interviews. Sie kommt zu dem Fazit, dass Freundschaften, Lebensgenuss, Empathie und Freundlichkeit weit mehr Einfluss auf unser Hundertjährigenpotenzial haben als alles andere. Ein starkes Unterstützungsnetzwerk aus Familie und Freunden senkt unser Sterberisiko um etwa 45 Prozent, während Bewegung es nur um etwa 23 Prozent senkt. Freiwilliges Engagement in der Freizeit senkt das Risiko um etwa 22 Prozent, während beispielsweise der Verzehr von Kurkuma nachweislich überhaupt nichts hilft. Ein kluges und revolutionäres Buch, das die Art und Weise, wie wir ein längeres, glücklicheres Leben anstreben, dramatisch verändern wird.
Was können wir tun, um lange zu leben? Dieser Frage ging die Wissenschaftsjournalistin Marta Zaraska nach und studierte Hunderte von Forschungsarbeiten und führte mit Dutzenden führenden Wissenschaftlern aus Bereichen wie Molekularbiochemie, Epidemiologie, Cyberpsychologie, Neurowissenschaften und Zoologie Interviews. Sie kommt zu dem Fazit, dass Freundschaften, Lebensgenuss, Empathie und Freundlichkeit weit mehr Einfluss auf unser Hundertjährigenpotenzial haben als alles andere. Ein starkes Unterstützungsnetzwerk aus Familie und Freunden senkt unser Sterberisiko um etwa 45 Prozent, während Bewegung es nur um etwa 23 Prozent senkt. Freiwilliges Engagement in der Freizeit senkt das Risiko um etwa 22 Prozent, während beispielsweise der Verzehr von Kurkuma nachweislich überhaupt nichts hilft. Ein kluges und revolutionäres Buch, das die Art und Weise, wie wir ein längeres, glücklicheres Leben anstreben, dramatisch verändern wird.
Über den Autor
Marta Zaraska ist eine kanadische Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin. Sie schreibt über Ernährung und Psychologie unter anderem für die »Washington Post«, »Scientific American«, den »Atlantik«, die »Los Angeles Times« und »New Scientist«.
Zusammenfassung
Alle Erkenntnisse in diesem Buch sind wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen!
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Lexika
Medium: Buch
Seiten: 367
Titelzusatz: Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden. Der Weg zu einem langen, gesunden und glücklichen Leben. Die Jungbrunnen-Methode
Inhalt: 368 S.
ISBN-13: 9783742325754
ISBN-10: 3742325752
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Zaraska, Marta
Hersteller: riva
riva Verlag
Maße: 223 x 142 x 30 mm
Von/Mit: Marta Zaraska
Erscheinungsdatum: 26.10.2023
Gewicht: 0,518 kg
preigu-id: 127405366
Über den Autor
Marta Zaraska ist eine kanadische Wissenschaftsjournalistin und Bestsellerautorin. Sie schreibt über Ernährung und Psychologie unter anderem für die »Washington Post«, »Scientific American«, den »Atlantik«, die »Los Angeles Times« und »New Scientist«.
Zusammenfassung
Alle Erkenntnisse in diesem Buch sind wissenschaftlich erforscht und nachgewiesen!
Details
Erscheinungsjahr: 2023
Produktart: Ratgeber
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Thema: Lexika
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Seiten: 367
Titelzusatz: Wie Freundschaft, Optimismus und Freundlichkeit helfen, 100 Jahre alt zu werden. Der Weg zu einem langen, gesunden und glücklichen Leben. Die Jungbrunnen-Methode
Inhalt: 368 S.
ISBN-13: 9783742325754
ISBN-10: 3742325752
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Englisch
Einband: Gebunden
Autor: Zaraska, Marta
Hersteller: riva
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Maße: 223 x 142 x 30 mm
Von/Mit: Marta Zaraska
Erscheinungsdatum: 26.10.2023
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