Was tut mir wirklich gut? | Taschenbuch | preigu

Cover: 9783748604693 | Was tut mir wirklich gut? | Work-Life-Balance für Pflegeberufe | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude?

Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.

Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"

Als Pflegekraft stoßen Sie täglich an Belastungsgrenzen. Körperlich wie psychisch. Doch was ist Zeitknappheit, Stress oder Schichtdienst entgegenzusetzen? Wie ist es um Ihre Work-Life-Balance bestellt? Wie beugen Sie einem Burnout vor und tanken Lebensfreude?

Dieser Leitfaden beschreibt Herausforderungen und Gegenmaßnahmen. Die Themenpalette reicht von Stress, Schlafstörungen und Helfersyndrom über Entspannungstechniken und Time-out bis zum Achtsamkeitstraining.

Autor Toni Freialdenhoven schreibt aus der Pflegepraxis. Als Krankenpfleger und Lehrer für Pflegeberufe lädt er ein: "Reflektieren Sie die eigene Situation. Was können Sie selbst ändern? Was ist für Sie hilfreich und umsetzbar? Was tut Ihnen wirklich gut?"

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Allgemeine Lexika
Genre:	Mathematik , Medizin , Naturwissenschaften , Technik
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783748604693
ISBN-10:	3748604696
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	21716
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Freialdenhoven, Toni
Hersteller:	Vincentz Network GmbH & C Vincentz Network GmbH & Co. KG
Verantwortliche Person für die EU:	Vincentz Verlag, Plathnerstr. 4c, D-30175 Hannover, buecherdienst@vincentz.net
Maße:	237 x 168 x 8 mm
Von/Mit:	Toni Freialdenhoven
Erscheinungsdatum:	28.05.2021
Gewicht:	0,364 kg

Artikel-ID: 120218858

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