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Cover: 9783866866812 | Waldbaden | Die Kraft der Natur nutzen | Ulrike Katrin Peters | Buch
Rückseite: 9783866866812 | Waldbaden | Die Kraft der Natur nutzen | Ulrike Katrin Peters | Buch
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Rückseite: 9783866866812 | Waldbaden | Die Kraft der Natur nutzen | Ulrike Katrin Peters | Buch
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Waldbaden
Die Kraft der Natur nutzen
Taschenbuch von Ulrike Katrin Peters
Sprache: Deutsch

8,90 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Shinrin Yoku, die "Waldmedizin", blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und die Kraft der Natur nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen, neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens, erklärt, wie genau es funktioniert, macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps.
Shinrin Yoku, die "Waldmedizin", blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und die Kraft der Natur nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen, neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens, erklärt, wie genau es funktioniert, macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps.
Über den Autor
Ulrike Katrin Peters ist der Natur und dem "Frischluftleben" eng verbunden. Als Autorin, Journalistin und Fotografin hat sie sich auf grüne Destinationen wie Skandinavien, Irland und Großbritannien und grüne Themen wie Wandern und Radfahren spezialisiert. In zahlreichen Publikationen, Büchern und Magazinen berichtet sie in Wort und Bild aber auch über andere Themengebiete und Destinationen weltweit. Für den Conrad Stein Verlag hat sie bereits zahlreiche Bücher geschrieben, u. a. die Wanderführer "Ruhrgebiet" und "Lechweg" sowie verschiedene Bände für die Reihe "Nachbarschaften".
Inhaltsverzeichnis
Einleitung, Zur Geschichte des Waldbadens, Hintergründe, Waldbaden als Therapie für Körper und Geist, Waldbaden mit allen Sinnen, Waldbaden - Erlebnisberichte, Waldbaden für Einsteiger - eine Anleitung, Waldbaden weltweit und hierzulande, Literaturtipps.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Reihe: Outdoor Basiswissen
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783866866812
ISBN-10: 386686681X
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Peters, Ulrike Katrin
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Stein, Conrad Verlag
Stein, Conrad, Verlag
Maße: 166 x 119 x 10 mm
Von/Mit: Ulrike Katrin Peters
Erscheinungsdatum: 08.02.2021
Gewicht: 0,168 kg
preigu-id: 119206944
Über den Autor
Ulrike Katrin Peters ist der Natur und dem "Frischluftleben" eng verbunden. Als Autorin, Journalistin und Fotografin hat sie sich auf grüne Destinationen wie Skandinavien, Irland und Großbritannien und grüne Themen wie Wandern und Radfahren spezialisiert. In zahlreichen Publikationen, Büchern und Magazinen berichtet sie in Wort und Bild aber auch über andere Themengebiete und Destinationen weltweit. Für den Conrad Stein Verlag hat sie bereits zahlreiche Bücher geschrieben, u. a. die Wanderführer "Ruhrgebiet" und "Lechweg" sowie verschiedene Bände für die Reihe "Nachbarschaften".
Inhaltsverzeichnis
Einleitung, Zur Geschichte des Waldbadens, Hintergründe, Waldbaden als Therapie für Körper und Geist, Waldbaden mit allen Sinnen, Waldbaden - Erlebnisberichte, Waldbaden für Einsteiger - eine Anleitung, Waldbaden weltweit und hierzulande, Literaturtipps.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 128
Reihe: Outdoor Basiswissen
Inhalt: 128 S.
ISBN-13: 9783866866812
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Einband: Klappenbroschur
Autor: Peters, Ulrike Katrin
Auflage: 1. Auflage
Hersteller: Stein, Conrad Verlag
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Von/Mit: Ulrike Katrin Peters
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