Waldbaden - Inspirationskarten für den Wald | preigu

Cover: 9783843491563 | Waldbaden - Inspirationskarten für den Wald | Ulli Felber | Buch

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Beschreibung

Eine Auszeit im Wald tut einfach gut - das ist weithin bekannt und sogar wissenschaftlich erwiesen. Aromatische Waldluft atmen, den Geräuschen am Waldboden und in weiter Ferne lauschen oder die Rinde eines Baumes befühlen - das alles ist Waldbaden und fördert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Wer nach neuen Ideen sucht, um die Zeit im Wald noch bewusster zu gestalten, findet auf diesen Karten einfache, kraftvolle Übungen für kleine Erholungspausen im Grünen. Achtsamkeits- und Atemübungen, Naturrituale und Baumbotschaften inspirieren dazu, den Wald tiefgreifend zu entdecken, zu erfahren und vor allem zu genießen.

Eine Auszeit im Wald tut einfach gut - das ist weithin bekannt und sogar wissenschaftlich erwiesen. Aromatische Waldluft atmen, den Geräuschen am Waldboden und in weiter Ferne lauschen oder die Rinde eines Baumes befühlen - das alles ist Waldbaden und fördert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Wer nach neuen Ideen sucht, um die Zeit im Wald noch bewusster zu gestalten, findet auf diesen Karten einfache, kraftvolle Übungen für kleine Erholungspausen im Grünen. Achtsamkeits- und Atemübungen, Naturrituale und Baumbotschaften inspirieren dazu, den Wald tiefgreifend zu entdecken, zu erfahren und vor allem zu genießen.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783843491563
ISBN-10:	3843491569
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	9156
Autor:	Felber, Ulli
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Schirner
Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	29 x 157 x 171 mm
Von/Mit:	Ulli Felber
Erscheinungsdatum:	12.03.2021
Gewicht:	0,291 kg

Artikel-ID: 119075144

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
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Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783843491563
ISBN-10:	3843491569
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	9156
Autor:	Felber, Ulli
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Schirner
Verantwortliche Person für die EU:	Schirner Verlag, Markus Schirner, Birkenweg 14a, D-64295 Darmstadt, gpsr@schirner.com
Maße:	29 x 157 x 171 mm
Von/Mit:	Ulli Felber
Erscheinungsdatum:	12.03.2021
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