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Waldbaden im Zen-Geist
Shinrin Yoku
Taschenbuch von Susanne Enners
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen.

Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben.

Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen.

Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben.

Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
Über den Autor
Susanne Enners fand durch eine persönliche Krise zur Zen-Meditation und zu Shinrin Yoku.
Sie lies sich daraufhin u.a. zur Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin ausbilden. Zahlreiche Seminare haben Ihr Wissen und Erfahrungen über Meditation, Zen, Haiku, Shakuhachi und Nada Yoga erweitert.
Seit vielen Jahren leitet sie Seminare zu den Themen Waldbaden, Entspannung und Meditation.
Nebenbei schreibt sie Kolumnen für eine Tageszeitung.
Weitere Informationen und Seminartermine der Autorin finden Sie auf ihrer Homepage:
[...] E-Mail: [...]
Zusammenfassung
Ein kurzer, informativer Ratgeber mit kompakten Inhalt.
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Seiten: 100
Inhalt: 100 S.
6 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783748271925
ISBN-10: 3748271921
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Enners, Susanne
Auflage: 1
Hersteller: tredition
Maße: 170 x 120 x 7 mm
Von/Mit: Susanne Enners
Erscheinungsdatum: 17.06.2019
Gewicht: 0,103 kg
preigu-id: 116822728
Über den Autor
Susanne Enners fand durch eine persönliche Krise zur Zen-Meditation und zu Shinrin Yoku.
Sie lies sich daraufhin u.a. zur Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin ausbilden. Zahlreiche Seminare haben Ihr Wissen und Erfahrungen über Meditation, Zen, Haiku, Shakuhachi und Nada Yoga erweitert.
Seit vielen Jahren leitet sie Seminare zu den Themen Waldbaden, Entspannung und Meditation.
Nebenbei schreibt sie Kolumnen für eine Tageszeitung.
Weitere Informationen und Seminartermine der Autorin finden Sie auf ihrer Homepage:
[...] E-Mail: [...]
Zusammenfassung
Ein kurzer, informativer Ratgeber mit kompakten Inhalt.
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Rubrik: Ratgeber
Medium: Taschenbuch
Seiten: 100
Inhalt: 100 S.
6 farbige Illustr.
ISBN-13: 9783748271925
ISBN-10: 3748271921
Sprache: Deutsch
Ausstattung / Beilage: Paperback
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Enners, Susanne
Auflage: 1
Hersteller: tredition
Maße: 170 x 120 x 7 mm
Von/Mit: Susanne Enners
Erscheinungsdatum: 17.06.2019
Gewicht: 0,103 kg
preigu-id: 116822728
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