Nigora Normatova: Wake up! | Taschenbuch | preigu

Cover: 9783957361042 | Wake up! | Iss dich fit: In 5 Wochen zu einem neuen Ich | Normatova

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Gesundheitscoach Nigora Normatova motiviert in diesem Buch, sich von alten ungesunden Essgewohnheiten zu verabschieden, die Energie rauben und langfristig krank machen. Sie begleitet die Leser Schritt für Schritt durch ein gut in den Alltag integrierbares 5-Wochen-Programm, das zu einem völlig neuen Ernährungs- und Lebensstil führt. Jede Menge Fragebögen, Checklisten, Mitmach-Seiten zum Ausfüllen, Tipps und Rezepte machen das Buch abwechslungsreich und das Programm leicht umsetzbar. Für alle, die sich Unterstürzung auf ihrem Weg zu einem wacheren und energievolleren Leben wünschen.

Gesundheitscoach Nigora Normatova motiviert in diesem Buch, sich von alten ungesunden Essgewohnheiten zu verabschieden, die Energie rauben und langfristig krank machen. Sie begleitet die Leser Schritt für Schritt durch ein gut in den Alltag integrierbares 5-Wochen-Programm, das zu einem völlig neuen Ernährungs- und Lebensstil führt. Jede Menge Fragebögen, Checklisten, Mitmach-Seiten zum Ausfüllen, Tipps und Rezepte machen das Buch abwechslungsreich und das Programm leicht umsetzbar. Für alle, die sich Unterstürzung auf ihrem Weg zu einem wacheren und energievolleren Leben wünschen.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	Wake up! Stop snoozing on your health
Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783957361042
ISBN-10:	3957361044
Sprache:	Deutsch
Einband:	Paperback
Autor:	Normatova, Nigora
Übersetzung:	Ursula Bischoff
l.e.o. verlag:	L.E.O. Verlag
in der europa verlag gmbh & co kg:	in der Europa Verlag GmbH & Co KG
Maße:	217 x 162 x 15 mm
Von/Mit:	Nigora Normatova
Erscheinungsdatum:	23.02.2018
Gewicht:	0,506 kg

Artikel-ID: 111022721

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
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Medium:	Taschenbuch
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Inhalt:	208 S.
ISBN-13:	9783957361042
ISBN-10:	3957361044
Sprache:	Deutsch
Einband:	Paperback
Autor:	Normatova, Nigora
Übersetzung:	Ursula Bischoff
l.e.o. verlag:	L.E.O. Verlag
in der europa verlag gmbh & co kg:	in der Europa Verlag GmbH & Co KG
Maße:	217 x 162 x 15 mm
Von/Mit:	Nigora Normatova
Erscheinungsdatum:	23.02.2018
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