Chris Baréz-Brown: Wake up! | Buch

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Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

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Beschreibung

Dieses Buch macht wach. Es versammelt 54 Ideen, Anleitungen und Experimente zum Mitmachen für den kleinen Ausbruch aus dem Alltag. Auf spielerische Weise verhilft es so zu mehr Achtsamkeit und Lebensfreude und schenkt neue Perspektiven. Immer mehr Tage ziehen in absurder Geschäftigkeit vorüber. Die Zeit vergeht einem schneller und schneller, während die Gedanken die To-do-Liste rauf- und runterspringen. Verbundenheit, ein Gefühl von Bewusstsein für die eigene Umgebung - Fehlanzeige. Das Leben läuft auf Autopilot ... Jeder kennt diesen Zustand. Chris Baréz-Brown zeigt, wie man ihm entkommt: mit unorthodoxen Mitteln - »Verlauf dich«, »Kletter auf einen Baum«, »Leb von 5 Euro am Tag« - und der Konzentration auf Kreativität und die eigenen Sinne. Wake up! wird so zum charmanten Abenteuerbuch in Sachen Achtsamkeit.

Über den Autor

Chris Bárez-Brown ist Autor, Redner und Kreativberater. Seine Workshops für Führungspersonal, die er in seiner Heimat Lyme Regis gibt, sind monatelang im Voraus ausgebucht. Er ist Gründer von Upping Your Elvis, einer Firma, die Kreativworkshops anbietet und u. a. mit Nike, Unilever und dem Guardian zusammenarbeitet. Chris Baréz-Brown schreibt Kolumnen fürs Psychologies Magazine und die Huffington Post und tritt bei der Veranstaltungsreihe TEDx auf.

Zusammenfassung

»So viele lustvolle Auswege aus der Komfortzone!« Psychologies Magazine
»Ein großartiges Buch und das perfekte Intro für ein glückliches Jahr.« BBC
54 Ideen zum Nachmachen, Ausprobieren, Experimentieren
Erscheint in 10 Ländern

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Originaltitel:	Wake Up! Escaping Life on Autopilot
Inhalt:	301 S.
ISBN-13:	9783518468227
ISBN-10:	3518468227
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Baréz-Brown, Chris
Übersetzung:	Jakob, Simone
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Suhrkamp Verlag AG
Maße:	193 x 121 x 22 mm
Von/Mit:	Chris Baréz-Brown
Erscheinungsdatum:	09.10.2017
Gewicht:	0,376 kg

Artikel-ID: 109887695

Über den Autor

Zusammenfassung

Details

Erscheinungsjahr:	2017
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Buch
Originaltitel:	Wake Up! Escaping Life on Autopilot
Inhalt:	301 S.
ISBN-13:	9783518468227
ISBN-10:	3518468227
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Einband:	Gebunden
Autor:	Baréz-Brown, Chris
Übersetzung:	Jakob, Simone
Auflage:	Deutsche Erstausgabe
Hersteller:	Suhrkamp Verlag AG
Maße:	193 x 121 x 22 mm
Von/Mit:	Chris Baréz-Brown
Erscheinungsdatum:	09.10.2017
Gewicht:	0,376 kg