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Cover: 9781788176231 | Wake Up to Sleep | Charlie Morley | Taschenbuch | Englisch | 2021
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Wake Up to Sleep
5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams
Taschenbuch von Charlie Morley
Sprache: Englisch

21,15 €

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Kategorien:
Beschreibung
Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.
Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Fachbereich: Andere Fachgebiete
Genre: Importe, Medizin
Rubrik: Wissenschaften
Medium: Taschenbuch
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781788176231
ISBN-10: 1788176235
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Morley, Charlie
Hersteller: Hay House UK Ltd
Verantwortliche Person für die EU: Libri GmbH, Europaallee 1, D-36244 Bad Hersfeld, gpsr@libri.de
Maße: 194 x 129 x 25 mm
Von/Mit: Charlie Morley
Erscheinungsdatum: 26.10.2021
Gewicht: 0,33 kg
Artikel-ID: 120236037

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