Bernd Schmelzer ist einer der bekanntesten und beliebtesten Fußball-Kommentatoren der ARD. Der Buchautor interessiert sich aber auch für Golf.

Vorwort . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Prolog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

Kapitel 1 - Wie alles begann
Danke, Papa! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Die Platzreife . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Schule und Golf . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Golf, Schwimmen oder Tennis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Was ist Golf? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Soll ich es wirklich machen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Kapitel 2 - Auf die Tour
Quarterback beim Training . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
Neuer Schwung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Wie komme ich an die Tourkarte? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42
Money, money, money . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
Aller Anfang ist schwer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Kapitel 3 - Golf als Frau
Kostengünstig und gesund . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Mein Max . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58
Lucky in Kentucky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60
Costa Rica oder Ski? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61
Überleben oder Spaß? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
Wohlfühlfaktor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64
Zwischen Welt- und Geldrangliste . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65
Wann meldet sich Netflix? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 68

Kapitel 4 - Der Kampf meines Lebens
Ein Biss mit weitreichenden Folgen . . . . . . . . . . . . . . . . 77
Lieber Fisch statt Fleisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79
Langers Superfood . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 82
Heiß und kalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87
Badewanne und Work-out . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Das Handicap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91

Kapitel 5 - Work-Life-Balance
Eine Woche zu Hause . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100
Die Dehnung macht's . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Die richtige Mentalität . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104
Turniermodus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 105
Zocken gehört dazu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 107
Pro oder Video? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 108
Tigers Warm-up . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Was tun auf der Range? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112
Stärken stärken! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 114
Strukturen schaffen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116
Auf Reisen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 124
Der Schlag seines Lebens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127

Kapitel 6 - Die Einsamkeit auf der Tour
Dein Freund und Helfer . . . . . . . . . . .