Vollwertküche - Gesund. Einfach. Lecker.

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Beschreibung

Dieses Buch der Vollwertexpertin und erfolgreichen Kochbuchautorin Rita Bernardi veranschaulicht, wie bunt Vollwertküche sein kann. Immer mehr Menschen achten auf eine bewusste und gesunde Ernährung, welche Voraussetzung für ein langes und gesundes Leben ist. Die seit Jahren etablierte vitalstoffreiche Vollwertkost ist ideal, um die gesamte Familie ausgewogen zu ernähren - ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette. Das neue Standardwerk zur Vollwertküche enthält alles Wissenswerte rund um die Ernährungsform, Tipps und Tricks, viele Anregungen und Empfehlungen für die Gesundheit sowie 300 köstliche, vegetarische Rezepte, die Vitalität und Gesundheit fördern. Alle Gerichte sind einfach und ohne großen Zeitaufwand nachkochbar und für jeden Tag geeignet.

Über den Autor

Rita Bernardi wurde 1965 in Bruneck geboren, wohnt heute in Marling und ist verheiratet sowie Mutter von drei Kindern. Seit 1989 unterrichtet sie an der Berufsschule in Meran und beschäftigt sich nebenbei mit der vitalstoffreichen Vollwertkost. Sie ist passionierte Hobbyköchin, absolvierte eine Ausbildung für Vollwertküche und eignete sich so fundiertes Wissen im Bereich Vollwertkost an. Im Laufe der Jahre kam es zu einer umfangreichen Rezeptsammlung, wovon große Teile in ihren sehr erfolgreichen Kochbüchern veröffentlicht wurden. Rita Bernardi hat die Ausbildung zur Gesundheitsberaterin im ¿Dr. Max Otto Bruker Haus¿ in Lahnstein (Deutschland) absolviert und ist seit 1990 aktiv in der Südtiroler Gesellschaft für Gesundheitsförderung SGGF tätig, wo sie seit 2006 den Vorsitz innehat. Sie hält seit Jahren verschiedene Kochkurse sowie Vorträge über die Vollwertküche, gibt Ernährungsberatung zur Vollwertkost und arbeitet bei verschiedenen Veranstaltungen im Bereich gesunde Ernährung mit.

Zusammenfassung

- Die Autorin hat Standardwerke zur Vollwertküche geschaffen: Die besten Rezepte aus "Vollwertküche" und "Neues aus der Vollwertküche" mit 35.000 verkauften Exemplaren.
- Alles Wissenswerte rund um die vitalstoffreiche, vegetarische Vollwertkost inkl. Tipps und Tricks zur richtigen Umsetzung
- Die Ernährungsberaterin hält international Kochkurse sowie Vorträge und ist Vorsitzende der Südtiroler Gesellschaft für Gesundheitsförderung SGGF
- Alle 300 Rezepte ohne Zucker, Auszugsmehle und raffinierte Fette

Erscheinungsjahr:	2021
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Seiten:	272
Inhalt:	272 S. 130 Farbfotos
ISBN-13:	9788868395193
ISBN-10:	8868395193
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Bernardi, Rita
Kamera:	Solfrini, Valentina
Fotograph:	Solfrini, Valentina
Illustrator:	Valentina Solfrini
Hersteller:	Athesia Tappeiner Verlag Athesia-Tappeiner Verlag
Abbildungen:	130 farbige Fotos
Maße:	264 x 200 x 26 mm
Von/Mit:	Rita Bernardi
Erscheinungsdatum:	24.03.2021
Gewicht:	1,046 kg

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