Volleyball - Training für Mädchen

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Plyometrie ist eine Trainingsmethode, die auf aufeinanderfolgenden Sprungübungen basiert, mit denen die Kraft maximiert werden soll, die von den Muskeln bei Bewegungen erzeugt wird, die große Geschwindigkeit und Explosivität erfordern. Daher wird sie häufig im Sport eingesetzt, unter anderem im Volleyball. Diese Sportart hat Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert und wird von Menschen unterschiedlichen Alters, darunter auch Kinder und Jugendliche, ausgeübt. Die Anwendung dieser wichtigen Methode kann ein wirksames Instrument zur Entwicklung der für den Volleyballsport wesentlichen körperlichen Fähigkeiten sein. Die Erforschung, Kontrolle und Überprüfung der Auswirkungen des plyometrischen Trainings bei Mädchen, die diesen Sport ausüben, ist daher für eine sichere und effiziente Verschreibung von grundlegender Bedeutung.

Über den Autor

Gustavo Vilela - Professeur d'éducation physique, titulaire d'un master en sciences de la motricité humaine. Sandro F. da Silva - Professeur adjoint à l'Université fédérale de Lavras.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	76 S.
ISBN-13:	9786209445330
ISBN-10:	6209445330
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Vilela, Gustavo F. da Silva, Sandro
Hersteller:	Verlag Unser Wissen
Verantwortliche Person für die EU:	SIA OmniScriptum Publishing, Brivibas Gatve 197, ?-1039 Riga, customerservice@vdm-vsg.de
Maße:	220 x 150 x 6 mm
Von/Mit:	Gustavo Vilela (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.12.2025
Gewicht:	0,131 kg