Dieter Schwartz: Vernunft und Emotion

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Cover: 9783861453444 | Vernunft und Emotion | Dieter Schwartz | Taschenbuch | Deutsch | 2014

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Beschreibung

Wenn wir uns schlecht fühlen und im Privat- wie im Berufsleben nicht erreichen, was wir gerne hätten (oder auch manchmal bekommen, was wir gar nicht wollen), dann liegt das nicht nur an der Wirklichkeit, wie sie ist - sondern häufig daran, wie wir die Wirklichkeit durch unsere Brille sehen. Schon der antike Philosoph Epiktet erkannte: Es sind nicht die Dinge allein, die die Menschen beunruhigen, sondern die Sicht, die sie von den Dingen haben. der New Yorker Psychotherapeut Albert Ellis entwickelte aus dieser Erkenntnis heraus die letzte große Psychotherapieschule des 20. Jahrhunderts, die Rational Emotive Therapie (RET), die zur "kognitiven Wende" in der Verhaltenstherapie führte, aber mit ihrer philosophischen Verankerung weit über die übliche Verhaltenstherapie hinausgeht und eher zwischen dieser und tiefenpsychologischen Ansätzen steht.Verständlich und klar zeigt das Buch den Zusammenhang von Denken, Fühlen und Handeln. Der Leser wird angeleitet, sein Denken mit Hilfe der Vernunft zu überprüfen und eine neue hilfreiche Lebensphilosophie zu entwickeln. Diese ermöglicht es, in so unterschiedlichen Lebensbereichen wie Partnerschaft, Liebe, Sexualität und Beruf mehr persönliche Zufriedenheit zu erlangen.Das Buch hilft,- selbstschädigende, schlechte Gefühle, insbesondere Angstzustände, Ärger, Schuldgefühle und depressive Stimmungen zu bewältigen,- emotionalen Streß und zwischenmenschliche Probleme zu überwinden- die vorhandene persönliche Energie kreativ einzusetzen- sein Leben in der täglichen Arbeit und im persönlichen Bereich mit mehr Zufriedenheit, Erfolg und Erfülltheit zu gestalten.

Erscheinungsjahr:	2014
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	181
Inhalt:	181 S.
ISBN-13:	9783861453444
ISBN-10:	3861453444
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	8395
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schwartz, Dieter
Auflage:	Neuauflage, Nachdruck
Hersteller:	Borgmann Publishing borgmann publishing GmbH & Co. KG
Maße:	211 x 146 x 12 mm
Von/Mit:	Dieter Schwartz
Erscheinungsdatum:	31.07.2014
Gewicht:	0,28 kg

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