Verlassenheitserfahrungen in der Kindheit prägen fundamentale Überzeugungen über Beziehungen und Selbstwert. Dieses Buch erklärt die Entstehung: wie physische Verlassenheit (Tod, Scheidung, Vernachlässigung) und emotionale Verlassenheit (emotionale Nichtverfügbarkeit) das Nervensystem konditionieren, warum das kindliche Gehirn Verlassenheit als lebensbedrohlich interpretiert, welche Überlebensstrategien (Hypervigilanz, Menschen-gefälligkeit, emotionaler Rückzug) sich entwickeln und wie diese Muster in Erwachsenenbeziehungen reaktiviert werden. Sie erfahren Heilungstechniken: Somatische Methoden zur Regulation von Verlassenheitspanik, kognitive Umstrukturierung verlassenheitsbasierter Glaubenssätze, gestalttherapeutische Dialoge mit abwesenden Bezugspersonen und wie sichere therapeutische Beziehungen korrektive Erfahrungen ermöglichen. Praktische Übungen zeigen Arbeit mit Trennungsangst, Klammern und Selbstsabotage. Basierend auf Traumapsychologie und Bindungsforschung. Für Menschen mit Verlassenheitsängsten, die ihre Wurzeln verstehen und heilen möchten.
Verlassenheitserfahrungen in der Kindheit prägen fundamentale Überzeugungen über Beziehungen und Selbstwert. Dieses Buch erklärt die Entstehung: wie physische Verlassenheit (Tod, Scheidung, Vernachlässigung) und emotionale Verlassenheit (emotionale Nichtverfügbarkeit) das Nervensystem konditionieren, warum das kindliche Gehirn Verlassenheit als lebensbedrohlich interpretiert, welche Überlebensstrategien (Hypervigilanz, Menschen-gefälligkeit, emotionaler Rückzug) sich entwickeln und wie diese Muster in Erwachsenenbeziehungen reaktiviert werden. Sie erfahren Heilungstechniken: Somatische Methoden zur Regulation von Verlassenheitspanik, kognitive Umstrukturierung verlassenheitsbasierter Glaubenssätze, gestalttherapeutische Dialoge mit abwesenden Bezugspersonen und wie sichere therapeutische Beziehungen korrektive Erfahrungen ermöglichen. Praktische Übungen zeigen Arbeit mit Trennungsangst, Klammern und Selbstsabotage. Basierend auf Traumapsychologie und Bindungsforschung. Für Menschen mit Verlassenheitsängsten, die ihre Wurzeln verstehen und heilen möchten.
Zusammenfassung
Susanne Franke ist eine deutschsprachige Sachbuchautorin, die sich auf Kulturgeschichte, gesellschaftliche Entwicklungen und die feinen Dynamiken des modernen Lebens spezialisiert hat. Ihre Bücher verbinden sorgfältige Recherche mit einer eleganten, erzählerischen Sprache und beleuchten, wie Traditionen, soziale Veränderungen und kollektive Erinnerungen Menschen und Gesellschaften prägen. Susanne Franke ist bekannt für ihren ruhigen, reflektierten Stil, der analytische Tiefe mit menschlicher Wärme verbindet.
