Vegane Rohköstlichkeiten aus dem Mixer | Buch

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Beschreibung

Rohkost schmeckt gut, tut gut und liegt nun auch bei uns im Trend. Was man in den USA als raw gourmet food kennt, kommt auch hierzulande gut an. Ein wichtiges Gerät in der Rohkostküche ist der Mixer. Mit seiner Hilfe lässt sich eine große Bandbreite an Gerichten zaubern: Wie wäre es zum Beispiel mit grünem Erdbeer-Smoothie und einem Powerfrühstück mit Keimlingen? Oder mit Pistazieneis, Ratatouille-Suppe oder rohköstlicher Mousse au Chocolat?
Dieses Buch stellt über 120 rohköstliche Gerichte aus veganen Zutaten vor. Smoothies, kalte Suppen, Eiscremes oder Pflanzenmilch bringen Spaß und Elan, sie stecken voller gesunder Vitamine, Mineralstoffe und sekundärer Pflanzenstoffe. Dabei kommen naturbelassene Zutaten zum Einsatz, die meist unkompliziert erhältlich sind, saisonale Empfehlungen erleichtern die Rezeptauswahl. Alle Gerichte gelingen auch mit Pürierstab und Küchenmaschine. Eine Warenkunde stellt darüber hinaus beliebte »Superfoods« wie Chiasamen oder Gojibeeren, die in der Rohkostküche gerne verwendet werden, vor. Das Buch zeigt, dass es vom Frühstück bis zum Dessert viele Gelegenheiten gibt, vegane Rohkost zu genießen und sich etwas Gutes zu tun.

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Inhalt:	180 S.
ISBN-13:	9783895663178
ISBN-10:	3895663174
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	666317
Autor:	Kügler-Anger, Heike
Illustrator:	Peter, Kirsten M.
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Pala-Verlag
Abbildungen:	zahlr. schw.-w. Illustrationen
Maße:	215 x 137 x 14 mm
Von/Mit:	Heike Kügler-Anger
Erscheinungsdatum:	26.04.2013
Gewicht:	0,302 kg

Artikel-ID: 106153190

Details

Erscheinungsjahr:	2013
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Buch
Inhalt:	180 S.
ISBN-13:	9783895663178
ISBN-10:	3895663174
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	666317
Autor:	Kügler-Anger, Heike
Illustrator:	Peter, Kirsten M.
Auflage:	2. Aufl.
Hersteller:	Pala-Verlag
Abbildungen:	zahlr. schw.-w. Illustrationen
Maße:	215 x 137 x 14 mm
Von/Mit:	Heike Kügler-Anger
Erscheinungsdatum:	26.04.2013
Gewicht:	0,302 kg