Christian Thuile: Vegan mit Plan

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Cover: 9788868391676 | Vegan mit Plan | Gesunde Ernährung mit Nachhaltigkeit | Thuile | Buch

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Beschreibung

Vegan ist nicht nur eine Ernährungsform, sondern eine Lebenseinstellung, vielleicht schon eine Philosophie. Sie ist Spiegel einer nachhaltigen Lebensführung und gekennzeichnet durch den völligen Verzicht auf tierische Produkte in der Küche. Dies verdient maximalen Respekt, aber auch ein gewisses Know-how, damit aus diesem tugendhaften Gedanken ein gesundes Lebensmodell werden kann. Vegan ist nicht die natürlich angeborene Ernährung für Menschen, auch nicht die gesündeste, weil bestimmte Nährstoffe wie z. B. Vitamin B 12, nicht über eine rein pflanzenorientierte Ernährung zugeführt werden können. Vegan wäre also, im Unterschied zu vegetarisch, ohne Hilfe von Nahrungsergänzungsmittel, nicht überlebensfähig. Deshalb benötigt der Mensch neben seiner inneren Überzeugung auch eine ausreichende Energie- und Mikronährstoffversorgung. Hierzu liefert das Buch wertvolle Informationen anhand eines gesunden 4-Wochen-Plans und erprobte Rezepte für uneingeschränkten kulinarischen Genuss. - Ratgeber für gesunde vegane Ernährung ohne Einschränkungen - Monatsplan für eine vegane Ernährung - Über 90 einfach nachzukochende Rezepte

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	160 S. 77 Farbfotos farbige Fotos
ISBN-13:	9788868391676
ISBN-10:	8868391678
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Englisch Broschur
Autor:	Thuile, Christian
Auflage:	Neuausg.
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Athesia Buch
Abbildungen:	farbige Fotos
Maße:	241 x 167 x 14 mm
Von/Mit:	Christian Thuile
Erscheinungsdatum:	10.06.2016
Gewicht:	0,507 kg

preigu-id: 104070160

Details

Erscheinungsjahr:	2016
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Inhalt:	160 S. 77 Farbfotos farbige Fotos
ISBN-13:	9788868391676
ISBN-10:	8868391678
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Englisch Broschur
Autor:	Thuile, Christian
Auflage:	Neuausg.
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Athesia Buch
Abbildungen:	farbige Fotos
Maße:	241 x 167 x 14 mm
Von/Mit:	Christian Thuile
Erscheinungsdatum:	10.06.2016
Gewicht:	0,507 kg