Andrea Panz: Vegan durch die Wechseljahre

Cover: 9783347973701 | Vegan durch die Wechseljahre | Andrea Panz | Taschenbuch | 116 S.

Autor: 9783347973701 | Vegan durch die Wechseljahre | Andrea Panz | Taschenbuch | 116 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Dieses Buch ist für alle Frauen, die ihr Leben und ihre Gesundheit gern selbst in die Hand nehmen.
Fundiertes Know-how:
¿Was sind die Wechseljahre? Kurz und knapp erklärt.
¿Welche Rolle spielt die Auswahl der täglich verzehrten Lebensmittel? Wie beeinflussen sie mögliche Beschwerden?
¿Warum ist eine pflanzenbasierte Ernährung vor allem in dieser Zeit perfekt?
¿Wie lässt sich die Ernährung ganz einfach umstellen? Schrittweise oder radikal, vollkommen nach Ihren Wünschen.
¿Welche Nährstoffe sind wichtig? In welchen Lebensmitteln stecken sie?
Hier finden Sie knapp 50 unkomplizierte, liebevoll bebilderte Rezepte mit vielen Variationsmöglichkeiten, die Lust machen aufs Nachkochen, Essen und Genießen.

Zusammenfassung

Vegane Ernährung kann gegen Wechseljahresbeschwerden helfen - wie das geht, verrät dieses Buch. Fast 50 Rezepte: pflanzenbasierte Ernährung, leicht nachzukochen. Veganes Essen mit Genuss. Frauen in den Wechseljahren werden angeregt, durch eine Ernährungsumstellung die vegane Küche zu entdecken - niemand muss auf etwas verzichten!

Erscheinungsjahr:	2023
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Allgemeines
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	116 S. 19 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783347973701
ISBN-10:	3347973704
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Panz, Andrea
Hersteller:	tredition tredition GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, operations@tredition.com
Maße:	240 x 170 x 8 mm
Von/Mit:	Andrea Panz
Erscheinungsdatum:	03.07.2023
Gewicht:	0,307 kg