Ellen Fischer: Vagus-Yoga | Taschenbuch | preigu

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

18,99 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Das erste Buch zum Vagus-Yoga: Mit speziell ausgearbeitetem Programm, das das Nervensystem reguliert und bei Stress, Ängsten und Überlastung optimal unterstützt

Das erste Buch zum Vagus-Yoga: Mit speziell ausgearbeitetem Programm, das das Nervensystem reguliert und bei Stress, Ängsten und Überlastung optimal unterstützt

Über den Autor

Ellen Fischer ist Yogalehrerin und Fachärztin für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Sie hat eine umfangreiche psycho- und manualtherapeutische Ausbildung und behandelt in ihrer Praxis Menschen mit Schmerzen aller Art. 2007 besuchte sie einen Workshop von Stephen Porges über die Polyvagal-Theorie. Seitdem stehen der Vagusnerv und die Regulation des vegetativen Nervensystems im Zentrum ihrer therapeutischen Arbeit.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...
Vorwort
Gesundheit ist Teamwork
Yoga für den Vagusnerv
Service
Zur Autorin
5-Minuten-Ruhepause
5-Minuten-Bewegungspause
Übungszyklus für den Morgen
Übungszyklus für den Abend
Das Fundament für die Übungspraxis:

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Alternativheilkunde GU Ratgeber Gesundheit
Inhalt:	176 S. 80 Fotos
ISBN-13:	9783833895883
ISBN-10:	3833895888
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Fischer, Ellen
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 8, D-81675 München, hallo@gu.de
Abbildungen:	80 Fotos
Maße:	195 x 162 x 14 mm
Von/Mit:	Ellen Fischer
Erscheinungsdatum:	06.06.2025
Gewicht:	0,332 kg

Artikel-ID: 130406736

Ähnliche Produkte

Buch

Cover: 9783593394497 | simplify your life | Einfacher und glücklicher leben | Buch | 453 S.

simplify your life

Einfacher und glücklicher leben

EAN: 9783593394497

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Werner Tiki Küstenmacher (u. a.)

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783499628771 | Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags | Karen Kingston | Buch

Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags

Richtig ausmisten. Gerümpelfrei bleiben

EAN: 9783499628771

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Karen Kingston

14,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Mehrteiliges Produkt in Box/Schachtel

Cover: 9783833823534 | Die Yogabox | Anna Trökes | Mehrteiliges Produkt in Box/Schachtel

EAN: 9783833823534

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Anna Trökes

19,99 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783426676035 | Chakra-Yoga | Wanda Badwal | Taschenbuch | 272 S. | Deutsch | 2021

Die wichtigsten Übungen zu den 7 Chakren für mehr Klarheit, Energie und Heilung

EAN: 9783426676035

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Wanda Badwal

25,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Box

-12 %

Cover: 4260694920121 | Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Achtsamkeitsübungen für entspanntes Lernen. 30 Bildkarten für Kinder

Kinder stärken: Entspannungstechniken zur Stressbewältigung in Unterricht und Hort

EAN: 4260694920121

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Maria Holl

18,40 €* UVP 21,00 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Box

-12 %

Cover: 4260694920695 | Kinderyoga-Geschichten für die Entspannungsphase | Elke Gulden (u. a.)

Kinderyoga-Geschichten für die Entspannungsphase

Bildkarten für kleine Yogis von 4 bis 10, die zu Traumreisen und Tiefenentspannung einladen. Gelungene...

EAN: 4260694920695

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Elke Gulden (u. a.)

18,40 €* UVP 21,00 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Box

-13 %

Cover: 4260694921302 | Das Yoga-Abc für Kinder | Gertrud Fassl (u. a.) | Box | 32 S. | 2023

Das Yoga-Abc für Kinder

Für kleine Yogis von 4 bis 8. Yoga-Übungen mit Namen sortiert nach dem Alphabet, für den Einsatz in Kita und...

EAN: 4260694921302

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Gertrud Fassl (u. a.)

18,25 €* UVP 21,00 €

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783424154764 | Miracle Morning | Hal Elrod | Taschenbuch | 288 S. | Deutsch | 2023

Miracle Morning

Die Stunde, die alles verändert - Erweiterte und aktualisierte Neuausgabe

EAN: 9783424154764

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Hal Elrod

20,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783742328021 | Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung | Lan Göttinger | Buch

Yoga Nidra - die Kunst der tiefen Entspannung

Wie du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer zu denken und gelassener durchs Leben zu gehen. Mit...

EAN: 9783742328021

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Lan Göttinger

15,00 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783757601973 | Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step...

Pilates für zuhause: Mit einfachen Pilates Übungen Step-by-Step fit, gesund und schlank im Alltag - inkl....

EAN: 9783757601973

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Tamara Ludwig

18,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage

Taschenbuch

Cover: 9783763314133 | Korsika | Klaus Wolfsperger | Taschenbuch | Rother Wanderführer | 2025

88 Touren auf der 'Insel der Schönheit' - die schönsten Küsten- und Bergwanderungen. Mit GPS-Tracks

EAN: 9783763314133

Sprache: Deutsch

Von/Mit: Klaus Wolfsperger

17,90 €*

Lieferzeit 1-2 Werktage