Unser Körper - Ausdruck, Haltung, Körpersp...

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Beschreibung

Wer sind wir in körperlicher Hinsicht? Was sagt unser Erscheinungsbild über uns? Und was hat das alles mit chinesischer Medizin zu tun? Um diese Fragen zu beantworten, müssen wir uns nur betrachten. Unser Körper spricht zu uns. Durch seine Formen, seine Strukturen, seine Ausprägung. Er erzählt uns spannende und lehrreiche Geschichten: Über unsere Herkunft und unseren Werdegang. Über unseren Status Quo und unsere Zukunft. Er berichtet von Möglichkeiten und Grenzen, von Stärken und Schwächen, von Vorlieben und Abneigungen. Er kann uns helfen, uns selber besser kennen zu lernen. Vorausgesetzt: Wir verstehen seine Sprache. Die Sprache unseres Körpers zu erlernen, ist das Ziel dieses Buches. Der Autor vergleicht dabei Menschen mit Bäumen, spricht von Fünf Elementen, widmet sich den drei Schätzen und ist der Meinung, dass Kondition und Konstitution auf einen Nenner kommen sollen. Das wirkt auf den ersten Blick chinesisch, im zweiten Blick ist es sogar, weil eine Grundlage dieses Buches die Traditionelle Chinesische Medizin ist. Das alles wird serviert mit Leichtigkeit und einer Prise Humor: Geschichten von Kopf bis Fuß.

Über den Autor

Mike Mandl ist seit 30 Jahren einer der führenden Shiatsu-Expert*innen im europäischen Raum und kann durch ein breites wie intensives Studium asiatischer Medizin-Traditionen deren Inhalte auf eine sehr lesbare und sehr nachvollziehbare Art und Weise vermitteln. Dabei versucht er vor allem auch interessierte Laien anzusprechen, ohne dabei Abstriche in fachlicher Tiefe zu machen. Neben seiner Tätigkeit als Shiatsu-Praktiker schreibt er Bücher und hält Vorträge. Seine Schwerpunktthemen sind Burn Out und Beschwerden des Bewegungsapparates.

Zusammenfassung

Inspirierende Impulse zum Zusammenhang von Körper und Geist

Brücke zwischen westlichem Volkswissen und asiatischem Denken

Nachvollziehbare Übungen und Erkenntnisse im Umgang mit dem eigenen Körper

Inhaltsverzeichnis

Vorwort.- Einleitung.- Der Baum Mensch: Von Wurzeln und Blüten.- Die Füße - Sicherheit und Stabilität.- Die Beine - Standhalten und Fortschreiten.- Das Becken - Aussitzen, Durchsetzen oder Sitzenbleiben.- Der Bauch - Zentrierung und Verdauung.- Der Rücken - Aufrichtiges Ertragen.- Die Brust - Das Herz zeigen.- Die Hände - Manifestieren und Begreifen.- Die Arme - Wie wir uns durchsetzen und umarmen.- Die Schultern - Eine Frage der Belastbarkeit.- Der Hals - Durchsetzen oder Nachgeben.- Der Kopf - Die Hauptsache und die Fünf Elemente.

Details

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	180
Inhalt:	XI 168 S. 3 s/w Illustr. 14 farbige Illustr. 168 S. 17 Abb. 14 Abb. in Farbe.
ISBN-13:	9783662633816
ISBN-10:	3662633817
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-63381-6
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Mandl, Mike
Auflage:	1. Aufl. 2021
Hersteller:	Springer Berlin Springer Berlin Heidelberg
Maße:	235 x 155 x 11 mm
Von/Mit:	Mike Mandl
Erscheinungsdatum:	18.09.2021
Gewicht:	0,283 kg

preigu-id: 119741459