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Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
Martina Leisten zeigt in diesem Workbook, wie es dir gelingt, bewusst und selbstbestimmt mit dem stressigen Alltag umzugehen: Anhand nützlicher Fragemethoden, praktischer Übungen und Tipps wirst du erkennen, was dich antreibt, wo du deine Grenzen setzen kannst und welche Ziele dir wirklich wichtig sind. So lässt du echte Ruhe und Entspannung in dein Leben einkehren.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 192 |
| Inhalt: | 253 S. |
| ISBN-13: | 9783747403563 |
| ISBN-10: | 3747403565 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Leisten, Martina |
| Hersteller: | mvg Verlag |
| Maße: | 18 x 149 x 213 mm |
| Von/Mit: | Martina Leisten |
| Erscheinungsdatum: | 02.10.2021 |
| Gewicht: | 0,413 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 192 |
| Inhalt: | 253 S. |
| ISBN-13: | 9783747403563 |
| ISBN-10: | 3747403565 |
| Sprache: | Deutsch |
| Autor: | Leisten, Martina |
| Hersteller: | mvg Verlag |
| Maße: | 18 x 149 x 213 mm |
| Von/Mit: | Martina Leisten |
| Erscheinungsdatum: | 02.10.2021 |
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