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Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Nach dem Konzept der Resilienz helfen die innere Einstellung und praktische psychische Fähigkeiten dabei, Krisen zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Zu den meist genannten Resilienz-Faktoren zählen: Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung übernehmen und die Opferrolle verlassen, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung, Eingebunden-Sein/Vernetzung, Glauben. Diese Faktoren kann man trainieren und so hat die Autorin 50 ganz praktische Übungen zusammengestellt, die traumatisierten Menschen helfen sollen, vom Trauma zu genesen und die eigene Widerstandsfähigkeit zu stärken.
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 117 S. |
| ISBN-13: | 9783955710057 |
| ISBN-10: | 395571005X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Berg, Fabienne |
| Auflage: | Neuauflage |
| Hersteller: |
Junfermann Verlag
Junfermann Verlag GmbH |
| Maße: | 240 x 170 x 15 mm |
| Von/Mit: | Fabienne Berg |
| Erscheinungsdatum: | 23.04.2014 |
| Gewicht: | 0,254 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2014 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 117 S. |
| ISBN-13: | 9783955710057 |
| ISBN-10: | 395571005X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Berg, Fabienne |
| Auflage: | Neuauflage |
| Hersteller: |
Junfermann Verlag
Junfermann Verlag GmbH |
| Maße: | 240 x 170 x 15 mm |
| Von/Mit: | Fabienne Berg |
| Erscheinungsdatum: | 23.04.2014 |
| Gewicht: | 0,254 kg |
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